坚持每天一碗绿豆汤，肝火旺盛的人经常喝，肝脏会发生哪些变化 _健康小知识

导语：肝脏作为体内代谢和解毒的主要器官，有“身体清洁工”的称号，除了代谢和解毒外，肝脏的主要功能还可以储存血液，调节血液中胆汁和蛋白质的分泌，参与胃中的消化和吸收，同时，肝脏还可以储存肝糖，当身体需要时，会将储存的能量全部释放出来供给需要。
肝脏作为体内一个未知的器官，疼痛神经分布较少，不到5%~3% ，所以即使肝脏患病后也不会引起明显的疼痛，所以往往被人们忽视，发现时往往已经发展到非常严重的程度。

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关于养肝护肝，每个人都有不同的想法和看法，很多人认为绿豆是一种养肝食品，经常喝绿豆汤可以保护肝脏，这种说法靠谱吗？肝脏不适的人不妨提前了解一下。
肝脏不好会有哪些症状？
1、消化道症状：消化道早期症状，如右上腹隐痛不适、厌恶油脂、食欲不振、体重减轻、腹胀，有时恶心呕吐，尤其是吃了油腻的饮食后，症状会更明显。
2、全身反应：对整体也会有一定的影响，容易疲劳，精神状态不太好，整个皮肤会显得比较灰暗。

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3、症状加重：如果不及时调整治疗，肝功能会继续恶化，此时会出现皮肤巩膜黄染，尿黄，腹水，体重减轻，肝脏已经进入失代偿期，病情更加严重，患者会出现上消化道出血、黑便、呕血，甚至精神错乱、肝昏迷。
4、出血症状：肝脏会参与血液凝固，患者口腔黏膜下、皮肤下可能有很多出血点。

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绿豆汤的功效与作用是什么？
1、促进新陈代谢和消化
绿豆汤还能起到促进新陈代谢的作用，因为其实绿豆汤里有大量的生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，在绿豆汤的种子和煎剂中，这对促进人类和动物的生理和代谢活动起着重要的作用。

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2、清热解暑
夏天喝绿豆汤有解暑的作用，将少量绿豆用水煮开，喝汤或放入冰箱冷却，加入适量白糖，不仅有饱腹之效，也是一道美味的夏日美食，绿豆含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质，吃绿豆汤可以满足身体需要，提高身体素质，调节免疫系统。

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3、三高预防
含有绿豆多糖，能增强血清脂蛋白的活性，所以能促进血脂平衡，从而保护心血管健康，预防三高。
【坚持每天一碗绿豆汤，肝火旺盛的人经常喝，肝脏会发生哪些变化】4、促进食欲
绿豆含有丰富的蛋白质和磷脂，不仅能补充身体所需的营养，还能起到兴奋神经的作用，夏天喝绿豆汤可以促进食欲。

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5、排毒
绿豆汤有很好的解毒作用，因为它能利尿降气，食物或药物中毒后饮用，还可清除体内毒素，对热胀、口渴、痢疾、痈、痘也有一定疗效。
坚持每天一碗绿豆汤，肝脏会发生哪些变化？
绿豆含有丰富的膳食纤维和维生素，能促进胃肠蠕动，加速消化吸收，还能帮助心脑血管疾病、高血压、高血脂，达到体内平衡状态，肝病专家研究发现，肝火旺盛的人经常喝绿豆汤，可以缓解抑郁情绪，稳定精神，绿豆皮进入体内后，能有效修复受损肝细胞，提高肝脏再生功能，加速肝脏内脂肪物质和垃圾的排出，减轻肝脏排毒负担。