冬季养肝,这3种食物建议少吃些,别忽视了( 三 )


所以 , 肝病患者在平时尽量少吃榴莲 , 有助于减少对肝脏的伤害 , 防止肝病发作 。
冬季养肝,这3种食物建议少吃些,别忽视了
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2.甘蔗
甘蔗尝起来很甜 , 很受人们的欢迎 , 但是 , 甘蔗含糖量极高 , 大多数糖都是用甘蔗做的 , 可见 , 甘蔗的含糖量有多高 。
肝脏不能吸收太多的糖 , 常吃甘蔗会使糖分储存在肝脏当中 , 导致肥胖和脂肪肝的出现 。
冬季养肝,这3种食物建议少吃些,别忽视了
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3.奶茶
很多年轻的朋友都特别热衷于喝奶茶 , 但是奶茶是一种不健康的饮料 , 因为它含有大量的糖和许多添加剂 。 长期喝奶茶不仅会增加肝脏的工作量 , 还容易损伤肝功能 , 诱发肝炎 。