为了身体健康，请这4类人对柚子“嘴下留情” _健康小知识

柚子又名文旦，酸甜多汁，许多人喜欢吃这种食物。而且，吃柚子还可以收获很多好处，柚子甚至被医学界称为“最有治疗效果的水果” 。
无论是柚皮还是果肉，清香的口感都深受很多人的喜爱，所以，柚子的知名度一直都比较高。
柚子味香，果肉清凉多汁，营养丰富，含有丰富的有机酸、胡萝卜素、糖类、B族维生素、维生素P、维生素C、维生素A和钙、磷、镁、钾等矿物质，是其他水果所不能比拟的！
进入冬季后，经常吃柚子不仅可以为身体补充水分，还可以补充多种营养元素，强身健体。但是，关于吃柚子的注意事项，大家要提前了解，以免自身健康受损。

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01关于柚子，你了解多少？
【柚子皮能吃吗】
医生：柚子皮是可以吃的。
柚皮通常可以考虑用来喝茶使用，可以选择用蜂蜜和柚皮煮蜂蜜柚子茶，不仅可以补充身体所需的维生素，还有助于刺激食欲。
柚皮中的橙皮苷、柚皮苷等活性物质可以降低血液循环的粘度，减少血栓的形成，可以有效地预防中老年人中风的发生。
另外，用煮好的柚皮调理身体，还可以起到止咳平喘的作用，对治疗呼吸道疾病有好处。

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【吃柚子会上火吗】
一般来说，常吃柚子不会上火，因为中医认为柚子果肉性寒，有清热去火的功效。
因为柚子性寒，所以建议平时不要吃太多，否则很容易会引起肠胃不适的症状。
【为了身体健康，请这4类人对柚子“嘴下留情”】适当吃柚子不会导致身体上火，但是可以清热去火，但一般不建议吃太多，以免增加胃肠道负担。

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【柚子能存放多久】
医生：一个柚子的保存时间是根据它是否是一个完整的柚子来决定的，如果是完整的柚子，可以保存更长时间，一般可以储存一个月左右。
但是如果把剥好的柚子用保鲜膜包起来，可以保存两三天左右，如果柚子放在冰箱冷藏，也可以存放三四天，防止细菌滋生。
但是，如果发现明显软烂的柚皮或柚肉时，建议不要再吃了，因为可能是柚子变质造成的。

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【柚子的禁忌食物】
1.鸡蛋
随着生活水平的提高，家家户户的饮食水平也相对提高了，所以，鸡蛋这种食物变得再常见不过了。
但是这个时候要注意了，一旦鸡蛋中的蛋白质和柚子中的果酸相遇，就会发生凝固现象，从而影响鸡蛋的消化吸收，严重的情况下也可能导致消化不良或腹泻的症状。

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2.降压药
柚子本身有降血压的作用，如果再次服用降压药，体内血压水平可能就会过低，从而导致头晕的症状出现。
3.避孕药
柚子会阻碍女性对避孕药的吸收，服用了避孕药的妇女如果在X生活后食用柚子，可能导致避孕失败。
美国一项研究显示，服用了避孕药的妇女，在X生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么很可能导致避孕失败。原因就在于柚子会阻碍了女性对避孕药的吸收，从而导致避孕失败。

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4.猪肝
猪肝中富含铜、铁、锌等成分，一旦与柚子中的维生素C相遇，就会加速金属离子的氧化，从而破坏食物中原本的营养价值。