近年来 , 除了影响人们健康的“三高”疾病之外 , “第四高”也出现在了我们的日常生活中 。
可能大部分人对“第四高”一无所知 , 所谓“第四高”其实就是高尿酸 。 如果体内尿酸水平升高 , 一定要及时地调整改善 , 以免身体机能出现问题 。
尽管如此 , 多数人对于高尿酸仍然不了解 , 因为许多人出现了尿酸升高的情况时 , 并不会特别在意以及关注 。 可能对于大家来说 , 高尿酸的并发症会更加熟悉一些 , 那就是“痛风” 。
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高尿酸的诱因有那些?
1.遗传因素
有些人出现尿酸高的情况可能受遗传的影响 , 这主要是因为嘌呤存在于细胞的细胞核 , 通过遗传引起下一代的发病 。 所以 , 对于这个病因 , 大家也要格外注意 , 从而避免这种疾病危及子女的健康 。
专家:虽然因为这种原因引发高尿酸的情况较为少见 , 但也有发生 , 所以大家千万不能忽视!
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2.饮食
尿酸升高的主要原因就是吃多了含有嘌呤的食物所引发的 , 动物内脏和海鲜当中都含有丰富的嘌呤 。
如果尿酸水平高 , 并且出现持续增长有严重迹象的患者 , 就要坚持多喝些水 , 这种做法有利于血尿酸从肾脏里面排出 。 在进行治疗阶段的患者 , 一定不能吃含有高嘌呤的食物 。
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3.压力过大
现如今 , 几乎人人都有压力 , 在上学的孩子要面临中考、高考的压力 , 在上班的人们要面临房贷、车贷、还有养老问题的压力 。
压力过大会使身心疲惫 , 从而使器官的功能下降 , 有些压力过大的人很容易会出现尿酸偏高的症状 。
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4.滥用药物
大多数的药物对人体的健康都会有一定的副作用 , 比如:利尿剂、抗肺结核药物以及阿司匹林等等 。 如果在平时的生活中长期服用这些药物 , 很有可能会诱发尿酸水平升高 。
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5.疾病
身体出现疾病时也会导致尿酸水平升高的症状 , 尤其是肾脏类的疾病 。
肾功能出现异常时 , 会导致体内尿酸水平升高 。 肾脏的其中一个功能就是排出代谢活动所产生的废弃物 , 肾脏功能一旦出现了损伤 , 尿酸没有及时的排出体外 , 血液中所含的尿酸量就会出现升高的问题 。
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关于洋葱
【洋葱的热量】
每100克洋葱当中含热量39卡 , 属于低热量食物 , 洋葱当中含有刺激性成分 , 少量适量食用洋葱 , 可以增加胃肠蠕动速度 , 增加食欲 。
适量食用洋葱通常不会影响身体健康 , 也不会使体内热量难以完全消耗 。 但也要注意避免长期过量食用洋葱 , 这种做法可能引起肠胃不适 。
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【洋葱发芽了还能吃吗】
医生:洋葱发芽之后还能不能吃 , 是不确定的 。
目前还没有相关研究证明洋葱长芽后的成分是否有毒 , 所以 , 保险起见 , 洋葱发芽的时候尽量不要吃 。
目前有研究称 , 洋葱发芽后可能没有毒性 , 是可以食用的 , 出现这种情况的原因是洋葱只是把自己的养分分配给萌芽的部分 , 但是这种说法并不确定完全正确 。 洋葱本身营养就比较低 , 所以 , 为了安全起见 , 最好不要吃长芽的洋葱 。
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