如今高血压、高血糖、高血脂这三高疾病就让很多人生活变得小心翼翼 ， 你知道吗 ， 现在还多了个第四高——高尿酸 。

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什么是高尿酸 ， 对身体有什么危害?
说到高尿酸 ， 很多人就会想到痛风 。 尿酸是嘌呤的代谢物 ， 对身体并没有什么好处 。 每天身体就会形成尿酸 ， 但只要是不超过1200mg ， 就是正常的 。 身体每天会形成600mg左右 ， 但也会有600mg被排出身体 ， 所以正常情况下 ， 身体里面的尿酸是处于平衡的状态的 。
这种物质虽然对身体没有什么明显的坏处 ， 但一旦身体出问题导致每天不能及时的排出身体多余的尿酸 ， 尿酸滞留过多 ， 就会影响到身体细胞的正常运转 ， 慢慢的发展为痛风性急性关节炎症 ， 严重就是影响肾脏的代谢 ， 诱发肾功能衰竭、尿毒症、心脑血管疾病 ， 生命变得岌岌可危 。
对于这种会严重影响身体健康和生命安全的症状 ， 我们平时就要持有警惕之心 ， 对于高尿酸积极预防 。 但好在这种病症并不是悄无声息的发生的 ， 身体会有一些比较明显的症状提醒你 。
上厕所身体3个表现不要忽视 ， 或是尿酸过高的信号!
①：尿液颜色异常
如果身体尿酸过高的话 ， 肾脏作为身体的代谢器官就会受到影响 。 因为肾脏也是形成尿液的器官 ， 所以尿液的颜色自然也会受到牵连 。
正常的尿液颜色应该是淡黄色或者是接近透明的颜色 ， 但要是发现颜色是深黄色、肉汤色的话 ， 或是因为尿酸里面的结晶沉积在肾脏 ， 影响肾脏的代谢 ， 让毒素堆积导致尿液颜色过深 。

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②：有尿意却没有尿、尿少
身体尿酸过高的话 ， 尿酸盐结晶沉积在肾脏 ， 也会可能堵塞尿道 。 尿道是尿液从膀胱排出身体的主要通道 ， 要是尿道被堵 ， 就算是有尿意 ， 排尿的时候也会出现无尿的现象 。 这个时候尿液一直聚集身体 ， 会加重肾脏负担 ， 导致肾衰竭的发生 。
③：夜尿次数变化
正常情况下 ， 晚上睡觉起夜起来排尿的次数一般是在1—2次 ， 但要发现自己的排尿次数超过这个正常范围 ， 如果不是前列腺的问题 ， 那就可能是因为尿酸过高引发了痛风性的肾病 。
肾脏受损 ， 尿液增多 ， 漫漫长夜起来排尿的次数自然就会变多 。 如果病情严重 ， 身体还会出现水肿、高血压的症状 。
当你上厕所发现自己有以上3个症状 ， 而且还是频繁的发生 ， 及时就医不要犹豫 ， 防止后果严重 ， 后悔莫及!
这样的生活方式 ， 尿酸过高也是早晚的事!
尿酸是嘌呤代谢的产物 ， 像是喜欢吃海鲜、动物内脏 ， 还有用蚝油这样用海产品熬制调味料的人 ， 这些食物里面就含有大量的尿酸 ， 要是还经常喝酒 ， 无论是白酒、啤酒还是红酒 ， 只要是含有酒精的饮品酒精都是尿酸的催化剂 ， 导致尿酸过高 ， 增加患上痛风的风险 。

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当然 ， 不仅是含有酒精的饮品 ， 就算是含糖饮品 ， 每天喝一罐都会增加7成患上痛风、肾衰竭的几率 。 因为含糖饮料里面含有的糖主要是果糖 ， 也是需要肾脏的代谢的 ， 增加肾脏负担影响尿酸排泄 。
不仅是吃喝 ， 还有就是对自己没有友好对待 ， 经常蹂蹑自己的身体也会导致尿酸过高 。 例如长期劳累 ， 没有劳逸结合 。 上班久坐不动 ， 下班很少运动 ， 都会影响身体尿酸的排泄 ， 代谢紊乱 ， 尿酸堆积引发痛风 。
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