像高血糖这一种疾病现在也是严重影响人们的健康生活 , 而且对一些高血糖患者来说 , 长期血糖升高的话 , 对于身体的威胁也是比较大的 , 而且也会导致多种并发症的问题产生 。
像糖尿病的并发症也是高达100多种 , 是目前已知并发症最多的一种疾病 , 给人们的生活也是造成了严重的威胁 , 长期血糖升高的话 , 不仅会导致血管受损 , 也会对心脑肾周围神经等造成严重的损伤 , 增加病变的风险 。
文章图片
所以在生活中 , 一定要注重控制好血糖的稳定 , 特别是日常不良的行为习惯 , 也要注重及时改正 , 学会控制血糖 。
为什么会出现血糖升高的问题?
不注意饮食
血糖升高 , 也是由于饮食方面的不注意 , 经常吃一些精米白面或者是甜食 , 也会导致糖分摄入过多 , 影响到正常的血糖的血糖 , 稳定加重病情发生 , 所以在平时的饮食方面要注重调节 。
文章图片
不控制体重
对一些年轻人来说 , 在平时可能不注重控制个人的体重 , 经常吃一些大鱼大肉 , 这样的话很容易就会加重身体的负担 , 而且也会导致脂肪堆积加重血管负担 , 影响到血糖的稳定 , 特别是肥胖的人群 , 患上糖尿病的几率也会有所增高 。
不做运动
如果在生活中不注重运动 , 经常久坐 , 这样就会降低自身的代谢速率 , 造成毒素的堆积 , 而且也会导致体内血糖不是控制加重病情发生 , 所以在平时还是要注重积极运动锻炼 。
文章图片
所以说 , 血糖升高 , 与日常不良的行为习惯都有一定的联系 , 一定要注重积极的改正 , 人的双脚被称为“第二心脏” 。
由此可见 , 双脚对于人体而言也是非常重要的 , 不仅可以支撑起人的身体 , 而且通过双脚也能够了解身体的健康状况 。
特别是对于一些糖尿病患者来说 , 如果血糖长期控制不好的话 , 也会导致双脚出现受损的情况 , 往往也会向我们发出一系列暗号 , 从而导致糖尿病足的问题产生 , 所以千万别忽视了以下几个表现 。
文章图片
【饺子,会引起血糖飙升?一文了解下】糖尿病足早期有哪些症状?
一、腿和脚经常发凉、麻木:血糖升高在早期的时候往往也会导致血管病变 , 导致下肢血管供血不足 , 出现闭塞 , 血液循环不畅 , 也会伴随出现双脚麻木疼痛的情况 。
二、腿脚红肿、胀痛:长期血糖升高 , 血液浓度增加影响正常的血液循环 , 导致血管炎症 , 特别是脚部血液循环不畅 , 也会导致血液凝集出现水肿疼痛的情况 。
三、跛行:糖尿病足一旦发作 , 在平时行走也会受到影响 , 往往会伴随出现腿脚麻木疼痛的问题 , 而且也会伴随出现间歇性跛行的现象 。
文章图片
所以说 , 在平时出现以上几个情况一定要尽早去医院进行相关治疗检查 , 避免糖尿病足等并发症的问题出现 , 对身体造成影响 , 危及到自身的健康 。
而在生活中若想调控血糖水平的话 , 也要通过饮食方面来调理 。
很多人认为燕麦属于一种粗粮食物 , 有助于控制血糖值 , 但也有一些人认为燕麦可能会升高血糖加重病情 , 那么事实究竟如何?
文章图片
燕麦 , 到底是“升血糖”还是“降血糖”呢?医生说出实情 , 望早知
- 得了糖尿病,身体4个地方会悄悄受损,别不在意
- 人死后会去哪里?阴间真的存在吗?来听听濒死者的亲身体验
- 肝硬化|烫坏茶叶、破坏营养、引起酸味,这些砸在沸水头上的锅,该平反了
- 北京本土感染者+395,56例社会面筛查发现!各区疫情呈差异化上升态势
- 黑心洗洁精央视证明确实会致癌,快看看你家有这些洗洁精么
- 引起高血脂的原因有哪些?医生提醒:这些因素要改正
- 肠息肉摘除后会再长吗?成都普济中医肿瘤医院杨成平主任医师解答
- 西地那非|长期用“西地那非”会成瘾吗?停药后会不会有副作用?看完明白了
- 健身吃蛋白粉练出来的肌肉 一旦停止吃粉,肌肉就会萎缩吗?
- 隔离|肝癌很会“伪装”,提醒:皮肤出现4种表现,可能是肝在喊救命