血压太低，也会增加心梗和脑梗的风险?不妨多学习下 _健康小知识

说起高血压，大多数人都会保持警惕和重视。但相比之下，低血压症状的危害，却被很多朋友选择性地忽视了。尤其对于原本存在高血压的患者来说，血压变高造成的风险大，血压变低也同样如此。
今年60岁的吴阿姨就是一个例子，作为一名高血压患者，在早上吃完药上厕所的时候突然晕倒，原本以为是血压失控导致并发症发作，但到了医院一看，吴阿姨的低压在60左右，高压在90左右，反而比正常的血压还低。
通过询问才发现，吴阿姨最近总觉得自己的头晕，视线模糊，猜测可能是血压又升高了，于是私自给自己增加了药量，谁知用药过猛，血压急速降低，这才出现了开头险些脑梗的一幕。

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血压太低，也会增加心梗和脑梗的风险?
答案是肯定的。
高血压之所以会增加心梗脑梗风险，在于高强度的血压冲击导致血管损伤，血栓形成概率增加所致。
而低血压会导致血液流速变慢，缓慢流动的血液导致大脑的循环效率降低，脑血管和心血管可能会出现“收缩” ， “粘连”的情况，从而诱发脑梗。
对于长期低血压的人群来说，因为身体适应了这种变化，心梗脑梗的概率会比较低;但如果是高血压突然急剧下降形成的低血压，血管一时间没适应，出现危险的可能性也会更高。
所以，对于高血压患者来说，相比一味地降低血压，让血压变得稳定更加重要。根据《中国高血压联合标准》的数据，高血压患者将血压控制在140/90mmhg以下，维持在90/60mmhg的低血压标准以上，是比较好的选择。

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日常生活中怎样做?更有利于高血压患者稳定血压?
首先，多测多量
想要稳定自身的血压，必然要更清楚地知道自己的血压情况，从而采取相应的措施进行调整。
因此，对于高血压患者来说，平时多多测量自己的血压是很重要的。一般建议每天测量2到3次，在早上起床和傍晚两个“血压高峰期”测量，能够得到更加准确的血压数据。

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合理合规地用药
对于高血压患者来说，用药规范也是关键的一环。因为高血压症状的特殊性，随意的改药，换药，都有可能对病情产生波动，就如同文章开头的吴阿姨一样。
因此，合理合规地用药，也是有利于高血压患者稳定血压的基本要求，切勿擅自胡乱改药，换药，以免造成不必要的就健康隐患。
【血压太低，也会增加心梗和脑梗的风险?不妨多学习下】综上所述，高血压需要重视，但低血压，尤其是高血压患者出现的低血压症状，同样可能增加脑梗，心梗等严重症状的风险，同样不能轻视。在日常生活中采取措施积极调整，稳定血压，才更有利于维持日后的身体健康。