高血压|健康指导：正确对待血压高，血压高不等于高血压病饮食|肝阳上亢|疾病

血压高就是高血压病吗？答案是：肯定不是的。
现在很多人都认为血压高了就是高血压病了，直接开始服用降压药，这种认识是不可取的。很多人把血压高和高血压病划等号，血压高不一定就是高血压病，今天就结合我自己的学识和近二十年临床经验，同大家讨论一下血压高和高血压病。

一、原发性高血压定义：以体循环血压增高为主要临床表现，伴有或者不伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，简称高血压病。正常血压范围：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。高血压病是非常常见的慢性疾病，是很多心脑血管病主要的病因和危险因素，是心脑血管病死亡的主要原因之一。属于中医“眩晕”、“头痛”范畴。
二、常见病因：
1、遗传因素，遗传因素分为生物遗传（基因遗传）和生活方式习惯的继承（主要是饮食习惯和生活规律方面的继承）。
2、生理因素，随着年龄增长，身体器官的自然衰老。
3、精神和环境因素，精神紧张、激动、焦虑，饮食、吸烟、不良刺激等。

4、其他因素，如药物的不合理应用、肥胖、其他疾病等。
三、不要成为高血压药的铁杆粉丝
正常人的血压会随环境变化在一定范围内波动，可能会高出所谓的正常范围，但是会经过一段时间的调整会恢复正常的，就不能诊断为高血压病，这种就不需要服用药物。我遇见很多病人出现这样的情况，就是病人在一些地方测血压偏高一点，测量的人就说得了高血压病了，必须要吃药了，于是别人就开始推销高血压药了，自己就成为了高血压药的铁干粉丝了。
四、高血压病怎么确诊：

事实上并不是血压高出正常范围就是高血压病，也并不是不高于所谓的正常范围就不是高血压病。每个人都有属于自己的体质，出生下来到成人后会有一个基础血压，判断高血压病要根据基础血压来判断，所谓的正常值是利用统计学统计出来的，而且我国大多数现在采用的西方国家的诊断标准，所以要确诊高血压病必须结合自己的基础血压，然后分阶段的多次测量。
五、中医认识的高血压病：
1、病因：中医认为高血压病形成的主要原因有情志失调、饮食不节久病过劳及先天票赋不足等。

2、病机：肝阳上亢，素体阳盛，开阳偏元，日久化火生风，上扰头目；长期郁结，肝气郁结，气郁化火，肝阴耗伤，阴虚阳亢，风阳升动，上扰头目；痰湿中阻，嗜酒肥甘，饥饱无常，或思虑劳倦，伤及脾胃，脾胃运化失常，聚湿生痰，痰浊上扰，蒙蔽清窍；久病瘀血阻络，日久影响血分，血行不畅，瘀血内停，滞于清窍；肝肾阴阴虚，肾水不足，水不养木，阳亢于上；肾阳虚衰久病体虚，肾阳受损或阴虚日久，阴损及阳，肾阳受损，髓海失于涵养；
总病机为本虚标实，肝肾阴虚为本，肝阳上亢和疑浊内蕴为标。