骨质疏松的危害，老年人要注意了 _健康小知识

王奶奶平时没啥爱好，退休之后唯一的爱好就是大早上和几个老工友一起去超市抢打折蔬菜。本身早上人多热闹能够碰到不少老朋友，而且买回去的打折蔬菜也够中午吃得省钱省心。
一天早上，王奶奶和朋友一起从超市出来，在超市门口她脚下一滑，一屁股就坐在地上。朋友想要将王奶奶拉起来，但却死活拉不动。王奶奶说自己这屁股疼得厉害，怎么也使不上劲，最后还是120来将王奶奶带走了。
医生检查后表示，王奶奶这是大腿骨摔断了，得通知家人来做手术。并且需要使用钢板连接，这钢板以后可能会跟着王奶奶一辈子了，王奶奶一听顿时就傻了眼，自己好端端的怎么摔一下骨头就能断了呢，明明就是轻轻一碰的事情。医生表示，王奶奶的骨密度很低，有骨质疏松的问题骨质比较脆，就像是瓷娃娃一般稍微受点力可能骨头就受不了了。

文章图片
日常生活中，很多老年人都发生过类似王奶奶这样的问题，老年人都怕摔跤，一摔跤不小心可能就得骨折。本来年纪大了伤势恢复慢，摔了一次可能要在床上躺大半年，有些老人甚至因为一次摔跤身体就一落千丈，日后生活只能够躺在床上。
为什么老年人都变成了瓷娃娃，这么怕摔呢？
其实，老年人这么怕摔，一摔骨头就要受损其实多半都是因为骨质疏松的问题。骨质疏松其实可以理解成骨头中间塞了一个个小洞，这还能够结实吗？骨头逐渐变脆自然一摔跤就容易骨折，骨裂。
骨质疏松是怎么来的，很多老年人都知道说是缺钙，但其实这也只是问题的一种。除了缺钙以外，导致骨质疏松的问题有很多，像是体内激素分泌不足，维生素D缺乏等问题，都有可能对骨骼产生不良影响，进而导致骨质疏松。

文章图片
《原发性骨质疏松症治疗指南》中就说得很清楚，我们的骨骼处于不断的骨吸收和骨形成的过程中。我们的骨骼就像是一个水槽，不停地往里面注水，但另一边还在不停地漏水。但随着年龄的增长，漏水越来越严重，如果注水量不够我们的骨骼状态就越来越差，最终就导致了骨质疏松。
造成骨质疏松的原因就是骨吸收大于骨形成，那什么样的问题导致了我们的骨吸收增大呢？通常情况下，肾上腺源性雄激素减少，雌性激素水平降低，肌少症，体力活动减少骨骼负担减少，人体衰老导致的氧化等问题，都会导致骨吸收增加。
综上所述，我们出现了骨质疏松，很多人往往想到的第一件事情就是补钙。但事实上可能是激素水平，维生素缺乏等问题导致，光是补钙并不能够产生效果，骨质疏松虽然是骨骼的疾病，但其实可能根本原因不在骨骼，我们必须进行诊断检查出骨质疏松的原因，才能够改善骨质疏松问题。

文章图片
骨质疏松的危害，老年人要注意了
骨质疏松的危害有很多，老年人是骨质疏松的高危人群，尤其需要注意。日常生活中，骨质疏松可能导致老年人骨质变脆，容易骨折。还容易出现骨骼疼痛，很多老人每天腰酸背痛不一定是没休息好，可能是骨质疏松了。骨质疏松还容易导致脊柱变形，我们很多老年人到老身高缩水，弯腰驼背，就可能是骨质疏松导致。
骨质疏松怎么看？要看骨密度
我们到底有没有骨质疏松，不是自己感觉一下就行的。很多老人都是摔跤从不感觉骨质疏松，等到一摔跤可能就已经晚了，因此骨质疏松需要提前检测，检查骨密度。一般情况下，骨质疏松诊断需要进行DXA骨密度测量和脆性骨折诊断。脆性骨折的诊断就是看你一摔跤就断腿来判断，肯定没人想要试一试，因此想要提前检测骨密度必须DXA骨密度测量。