长期不刷牙会有什么危害？不妨了解下 _健康小知识

刷牙是我们从小开始就学着去做的事情，有些人小时候不刷牙弄得自己一口蛀牙，好在还有换牙期将牙重新换了一遍。但如果换牙期结束了之后还不刷牙，那会怎么样？除了牙齿滋生细菌，导致牙齿疾病以外还有可能和心脑血管疾病有一定的关联。
因此不刷牙绝对不是损失了一口好牙这么简单，还和我们的心血管健康有着一定的关联，千万不要因为不刷牙让自己患上了需要终身吃药的慢性病。常年刷牙和常年患病吃药，相信大家应该不难做出选择。

文章图片
不刷牙导致的牙齿问题，不容忽视
不刷牙最大最直观的问题就是对牙齿的影响，长期不刷牙会导致口腔内大量细菌滋生。并且如果刷牙不勤快就会有大量食物残渣残留在牙齿缝隙中，和细菌反应之后就会导致我们的牙齿出现牙菌斑，牙结石等问题。并且大量的细菌残留还容易导致对牙龈的长期刺激，导致牙龈萎缩，牙龈出血等牙周疾病。牙龈萎缩一旦出现，很多时候都是不可逆转的，之后便会迎来牙齿松动，脱落，牙齿敏感等问题，就连吃饭以后都会受到影响。
并且不刷牙导致严重的口腔异味，当和别人说话的时候就会让人感觉到不适，并且牙齿上都是黄色的牙菌斑，也严重影响个人的形象，也会对我们社会交往产生一定的不良影响。
很多人认为不刷牙的问题仅仅影响牙齿健康，对身体并不会产生太大危害。但如果这样想其实就是大错特错了，如果口腔卫生无法保证，那么就很容易导致其他疾病的趁虚而入，对我们的身体有百害而无一利。

文章图片
不刷牙不仅牙不健康，还和多种疾病有关
1、心脏疾病
《EuropeanJournalofPreventiveCardiology》上的一篇关于刷牙的研究表明，经常刷牙能够降低人体患上房颤和心力衰竭的发病风险。主要原因是因为长期不刷牙会导致口腔中存在大量细菌，并且感染身体导致炎症，最常见的就是牙周炎。
炎症发作会导心律不规则和心脏肌肉舒张和收紧的能力降低，影响心脏的正常供血可能导致衰竭。根据十万人的随访调查发现，每天刷牙三次以上的人患心力衰竭的风险降低12% ，房颤风险降低10% ，出现这样情况的原因可能是因为刷牙导致牙周细菌减少，降低了细菌进入血液影响心脏的功能问题。
2、糖尿病
【长期不刷牙会有什么危害？不妨了解下】国际杂志Diabetologia上的一项研究表明，每天至少刷牙三次能够使人体患上二型糖尿病的风险降低8% ，相反的不刷牙的人或者已经出现牙齿缺失的人，患上二型糖尿病的风险上升最高可达21% 。
出现这样的问题仍然是口腔细菌作祟，当因为细菌感染导致炎症之后，都对人体的胰岛产生不良影响，影响胰岛素的正常分泌进而导致血糖升高，出现二型糖尿病的风险也随之提高。

文章图片
3、吸入性肺炎
长期不刷牙的人患上肺炎的风险更高，尤其是年龄大的长期卧床老人。正常口腔分泌唾液然后进入身体内，但因为老年人咳嗽反射能力较弱，当细菌进入肺部的时候会停留一段时间对肺部产生刺激，进而容易诱发吸入性肺炎。
4、老年痴呆症
《美国老年医学会杂志》上的一项研究对一个美国加州的退休社区居民进行跟踪调查，长达十八年的追踪调查后发现，其中有五分之一的人患上了老年痴呆症，其中六分之一不刷牙的男性患上了老年痴呆，比每天按时刷牙的人风险高出22% 。