抑郁症久治不愈，已经无法工作多年，不好不坏地活着，还能走出抑郁症吗？ _健康小知识

有些成年人的抑郁症患者，对他们来说，抑郁已经融入了他的生活，融入了他的习惯，融入了他的思维和理念当中，他觉得自己就是一位抑郁症患者。
虽然他们可能有基本的生活保障，但是，没有办法活得更好，家属亲人也拿他们没有办法，他们的生活能够维持，但是却没有多少乐趣，有时候还会经常因为某些举动，让家人很担心、很着急、也很无奈。

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其实，对于青少年抑郁、或者年轻人得了抑郁症后，因为他们年轻、还有压力，他们还承担着很多希望，他们自己至少偶尔还有一定会康复的想法，至少，偶尔还能激发起自己的少许欲望，因此，就算是单纯地忍耐、只要没有彻底放弃，就一定会慢慢的康复的。
然而，对于上了一定年纪的、有生活保障的成年人的抑郁症，如上面所说，他们适应了抑郁症，完全被动地在抑郁的情况下生活，这是一种不太理想的生活状态，他们还能够彻底走出抑郁症吗？
我认为，一定是能走出抑郁症的，这一点我非常坚信！我也在尝试帮助我遇到的人，暂时没有完全成功。
这是非常难的，我经尝试过帮助的几位患者中，为他们提过一些办法，建议他们如何努力，有的人会有一些好的转变。
这些抑郁的人，对于如何治疗抑郁症非常了解、甚至非常精通，很多方法和道理他们都懂，甚至也尝试了很多，但是他们无法治愈自己。

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而事实上，他们对于如何治疗抑郁症，甚至他们对于抑郁症这种疾病本身的了解，还是非常有限的，非常表面的，不过他们根本不知道，他们自以为很了解。
他们认为，自己已经做了很多种抑郁症的治疗，已经用尽了所有的办法了，而事实上，可能并非如此，他们仅仅是放弃了很多种治疗方式，而没有深入！这太可惜了。
其实，他们需要的还是系统深入地治疗，尤其是心理方面，尤其是自我心理调整、自我心理能力的增长，至少是认知的改变，并结合着思维模式和行为模式的改变。
要让这些患者得到转变，真正走出抑郁症，他们需要很大的外力，他们需要家属的帮助，需要一些外在的契机。具备这些是最难的。

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所谓的契机，比如说，做一次为期数个月的长途旅行，在旅行当中调整自己的行为习惯、作息习惯，回来之后换一个生活环境，找到新的朋友陪伴，从此，改变生活模式。（这当然很难实现，太理想化了。）
再比如，重新投入一份简单而有意义的工作，事先做好计划，有别人的陪伴、监督和帮助，能让自己无论如何能坚持下来，从此改变生活！这种做法是有可能的。
【抑郁症久治不愈，已经无法工作多年，不好不坏地活着，还能走出抑郁症吗？】其实，还可能有很多办法，比如，坚持运动治疗......