西洋参的“好搭档”或找到，搭配泡水喝，肝或变干净，不妨借鉴下 _健康小知识

西洋参是一种昂贵的中药，具有特殊的医疗价值，西洋参与人参一样，都属于五加科药材。
根据相关研究结果表明，西洋参在我国已经使用了300多年，目前，我国许多地区都有种植西洋参，如吉林、北京、陕西等。虽然西洋参与人参的形状相似，但两者的疗效却大相径庭。
西洋参是一种保健中药，食用价值和药用价值都比较高，可以健脾和胃，排除肝毒，补气养血，延缓衰老。尤其是与其他保健食材一起食用时，可作用于身体各个器官，养生效果会加倍。

文章图片
01西洋参的功效与作用有哪些？
1.保护心血管系统
对于有高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞等患者来说，长期食用西洋参，可以帮助调节血压，有效降低暂时性和持久性血压，逐渐远离疾病的缠身。

文章图片
2.提高免疫力
西洋参在补气的同时，还可以增加机体免疫力，促进血清蛋白合成、器官蛋白合成等。而且，西洋参当中含有的特殊物质，有助于降低血压、降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢、抗心律失常等。

文章图片
3.健脾养心
西洋参入肺、心、脾经，故善补心、脾之气、养心脾之血，对于心脾气虚引起的精神不振、心烦气躁、心悸失眠、四肢乏力、消化不良、口渴等症均有缓解作用。
【西洋参的“好搭档”或找到，搭配泡水喝，肝或变干净，不妨借鉴下】4.治疗糖尿病
西洋参可以帮助降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。

文章图片
02西洋参的“好搭档”或找到，搭配泡水饮用，肝或会变干净，睡眠也好了
1.西洋参+灵芝
西洋参可以和灵芝一起搭配食用，灵芝有安神补虚，止咳祛痰的功效，和灵芝配合有类似养阴清肺丸的作用。同时，这种食物还可以帮助治疗肠燥津枯，便秘下血等不适症状。
二者配合泡水喝，可以治疗心肺阴血不足，有类似生脉散的作用，治疗气阴两虚的心病诸症。对于经常失眠或者容易惊醒多梦的人群来说，也可以通过西洋参和灵芝来改善失眠症状。

文章图片
2.黄芪+西洋参
黄芪本身就是补气的药材，跟西洋参搭配在一起泡水喝可以达到虚补的效果，从中医的角度来说，气血双补更有利于提高免疫力，需强精补肾、增强免疫力的人适量饮用。
因两者的味道都有苦味，大家在浸泡时，可加入可以调味的红枣、桂圆，味道可以更容易被人们接受。

文章图片
3.西洋参+蜂蜜
蜂蜜当中含有比较丰富的维生素C膳食纤维，它能够起到润肠通便，改善便秘的问题。
西洋参和蜂蜜搭配在一起泡水喝，不仅能够掩盖西洋参当中的苦味，还能够提高自身的口感，满足口欲之腹，起到补中益气，健脾养胃的功效。
经常使用这种搭配，可以帮助增加自身抵抗力，改善血管老化的问题，让身体变得越来越健康。

文章图片
4.西洋参+菊花
菊花具有清热解毒的作用，这种养生的效果受到了很多人的喜爱，如果将西洋参和菊花搭配在一起泡水喝，还可以帮助起到清虚热的作用，改善身体内部阴虚内热症状。