祛湿|身体越干净越好？医生：并不是，这些地方可以适当保持“脏一点” 桂枝

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从健康角度而言，爱干净确实是一个很好的习惯。爱干净的人不仅留给他人的印象很好，也可以抵御病菌的侵袭，避免一些疾病的发生。
不过，身体一些特殊的部位就不是越干净越好了，这些部位如果清洁得太干净，反而很可能造成疾病的发生，而适当的脏一些，更有利于保持健康。
那么，哪些部位需要我们适当保持“脏一点”呢？

一、耳朵
许多人都有掏耳朵的习惯，平时掏一掏耳朵，不仅会觉得十分舒适，也觉得更卫生。但事实上，掏耳朵这种几乎人人都会做的行为，可能对健康并不是那么友好。从理论上来说，耳朵是不需要掏的，这是因为耳朵有自洁功能，耳道内的耵聍在人们咀嚼、说话时可自行排出耳道。而且耵聍事实上也有保护外耳道皮肤的功能，可以预防一些灰尘、小虫等的侵入。
一般只有当耵聍过多，影响到听力，才需要清理耳道，但最好到医院请专业的医生处理，如果自行掏耳朵，由于操作不慎，可能会损伤外耳道，引起炎症感染，严重时可影响到听力。

二、阴道
女性的阴道也是有自洁功能的。阴道内的分泌物与有一些有益菌共同构成了一道屏障，以抵御细菌的入侵，杀死一些有害微生物。如果过度清洁，很容易杀死阴道内的有益菌，导致阴道内环境遭到破坏，更容易受到外界的刺激，从而造成各种妇科疾病。
因此，女性平时要避免盲目使用各种洗液，如果是治疗阴道炎等妇科疾病，也应在医生指导下使用。此外，在清洗私处时，只要清洁外阴等部位即可，不需要刻意清洗阴道，清洁时使用温水即可。
三、鼻孔
许多人都有挖鼻孔的习惯，这种看似十分微小的行为也可能对健康造成危害！鼻腔黏膜分布着丰富的毛细血管，长期挖鼻孔，很容易导致毛细血管受损，引起出血。
而且人的指甲内大多携带有细菌，在挖鼻孔时细菌可被带入鼻腔，也容易造成鼻腔的感染，引起疖肿、鼻前庭炎等疾病。长期挖鼻孔还可影响鼻子的外形，使鼻孔变大。

四、牙齿
有研究人员对各种不同的刷牙方式做过测试，发现刷牙力度过大、时间过长，对牙釉质可造成损害。
最佳的刷牙时间应在2~3分钟之间，刷牙力度也不能过大，刷牙过于用力，力度过大，不仅不能清除更多的牙垢，反而可损伤到牙釉质，久而久之，可引起诸多口腔疾病，应引起重视。

五、脸部皮肤
脸部皮肤角质层在28天左右可进行一次更新，许多女性为了保持脸部皮肤的清洁，会频繁使用去角质的产品，这样做的后果是角质更新速度跟不上，导致皮肤越来越薄，失去其屏障作用，引起皮肤的干、痒、疼等症状。
此外，皮肤分泌的皮肤本身也可以起到保护皮肤的作用，过度清洁只会刺激皮脂腺的分泌，从而引起毛囊炎等皮肤问题。

【祛湿|身体越干净越好？医生：并不是，这些地方可以适当保持“脏一点”】虽然适当的保持身体各个部位的清洁是十分有必要的，对健康也有很大好处，但如果过度清洁，很可能起到反效果，所以在清洁过程中一定要掌握好度，避免因过度的清洁而造成健康问题。