素食中的“嘌呤大户”被揭晓，建议高尿酸患者少吃( 三 ) _健康小知识

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4.药物
患者如果尿酸很高，应该听从医生的建议进行治疗，服药可以减轻高尿酸的症状，能促进尿酸的排泄，但要根据医生的建议服用，不能盲目服用。
5.保持充分的睡眠
导致高尿酸一个重要的因素就是长期熬夜，大多数器官在晚上进行修复工作，一旦患者长期熬夜，得不到合理的睡眠时间，就会造成体内的代谢功能出现异常。
肾脏一旦功能减弱，体内的尿液就无法排出，尿液长期堆积体内，就很容易形成高尿酸。因此，建议大家一定要养成良好的作息习惯，不要过多的熬夜。

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延伸：哪些食物可以帮助降尿酸？
1.芹菜
芹菜有助于调节内分泌循环，还能促进尿酸的排泄。此外，芹菜当中含水量高、富含钾元素，食用芹菜也可以增加尿量，芹菜当中还富含食物纤维，吃芹菜通常有助于减肥，甚至降低血压。

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2.海带
海带当中含有丰富的钾元素，这种物质可以帮助降低血压。而且，海带当中含有甘露醇，这种物质可以起到利尿消肿的效果，在这个过程当中就可以将尿酸排出去。
3.马齿苋
马齿苋是一种比较多见的野菜，但对于尿酸高的人群来说，每天的饮食中，可适当加入一些。

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【素食中的“嘌呤大户”被揭晓，建议高尿酸患者少吃】马齿苋当中几乎不含嘌呤物质，却含有大量膳食纤维，苹果酸、碳水化合物，维生素，胡萝卜素，及多种多类抗物元素，这些成分能够加速身体新陈代谢速度，起到辅助降低尿酸的作用。