一夜之间，被这慢性病折磨的年轻人翻了一倍 _健康小知识

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知乎上曾经火过一种小说流派，以“一觉醒来，我xxxx”为开头。
故事内容荒唐的不得了，比如“一觉醒来，我的男朋友变女人了”“一觉醒来，我变成世界首富”等等。

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事实证明，现实或许不如小说的脑洞大，但永远比小说更惊险刺激。
就像今天，一则恐怖故事正在全中国范围内、约2.5亿人的身上上演——
“一觉醒来，我突然被确诊高血压了。 ”

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事情是这样，原本我国成人高血压的诊断界值是140/90mmHg 。
但昨天发布的首部《中国高血压临床实践指南》，把这个标准下调为了130/80mmHg 。
上海市第十人民医院心内科副主任医师张毅，接受媒体采访时称：
下调标准后国内的高血压人群很可能从目前的2.5亿人翻番至近5亿。
其中，也包括很多年轻人。

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没听错，就是在你记忆中原本年纪大了才找上门的高血压，现在已经呈现出年轻化的趋势。
《中国高血压防治指南》显示， 18～24岁、25～34岁的青年高血压患病率分别达到了4.0%、6.1% 。
且不仅是它，另外三位“好兄弟”——高血脂、高血糖、高尿酸，也在年轻人身上越发常见。

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很多人原本还能对着体检单上接近临界值的数字暗自侥幸：
“还好还好，差一点。 ”
可昨天的《指南》一出、标准一调整，一夜之间，自己的身份就变成了“高血压人群” 。
别以为“高血压人群”只是一个无关痛痒的名号。
对很多年轻人来说，拥有了它就像拥有了一个需要常年背负的诅咒：
人还活着，但生活却没了盼头。

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这次下调标准的虽然只是高血压，但不少人看到新闻后心里也开始犯嘀咕：
成年人了，体检报告上多少都有几项接近临界值的危险数字。
会不会有一天被告知，那其实已经算病了呢？
“这些数值标准的调整，到底有没有依据啊？别是平白让人更焦虑、担惊受怕。 ”

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实际上，这次高血压的数据下调并非空穴来风，而是谋划已久。
历史上中国调整过一次高血压诊断标准，最早是1977年提出的160/95mmHg ， 1997年时调整为了140/90mmHg 。
再到昨天刚刚调整的130/80mmHg ，标准不断下调。

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下调的原因，很可能与近些年的一些医学研究进展相关：
比如2015年一项“收缩期血压干预试验”（SPRINT）的研究结果显示：
对年龄较大、存在心血管疾病危险因素但没有糖尿病的患者来说，把血压控制在120以下，比控制在140以下更好。
降压到＜120mmHg的患者全因死亡率降低25% 。
心梗、卒中、急性冠脉综合征、心衰及心血管死亡等发生率降低30% 。

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这就像是你去减肥，医生原本觉得减个10斤就行。
但研究了一些最新进展后觉得，如果能减掉20斤，身体更健康、收益更大，所以调整了标准。

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其实2017年底，美国心脏协会就提出把血压标准下调为130/80的数值。