男人开始衰老，会有“1臭、1痛、1味”，希望你一个也没有 _健康小知识

男人有40朵花，但有些男人在30出头就特别老了。他的眼睛、头发和身体就像50岁的中老年人。肝脏在人体健康中起着非常关键的作用。它承担着人体分泌、新陈代谢、排毒等重大责任，相当于人体的化工厂。它连贯着全身器官，在肝脏工作时非常沉默。由于缺乏疼痛神经，即使受到严重破坏，也不会在疾病早期出现任何明显的身体症状，但会影响各器官的正常运行，导致身体出现其他问题。然而，这些问题往往被我们忽视，所以我们很难知道它处于什么状态，以至于它发现是晚期。

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男人开始衰老，就会有“1臭， 1痛， 1味”希望你一个也没有！
身体发出异味。
正如我刚才告诉你的，肝脏负责非常重要的解毒和代谢功能。如果肝脏病变，肝功能低下，体内的毒素和多余的垃圾就会滞留在体内，代谢工作就不能顺利完成。血液中尿素氨和氮含量过高，比例增加，会使人体发臭，散发异味。尤其是腋窝的位置，如果肝脏病变，腋臭会非常严重。因此，如果身体在工作日莫名其妙地发臭，一定要小心，可能是肝病、肝功能低下引起的。

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容易呕吐。
根据相关调查，近40%的肝病患者认为自己患有胃肠道疾病而不是肝病，因此推迟了最佳治疗期。这是因为肝病的症状一般是腹部肿胀、呕吐、食欲不振等，与胃病的症状非常相似，所以很容易被混淆。此时，我们应该小心，最好去医院做一个科学的调查。
口干口苦，口臭。
【男人开始衰老，会有“1臭、1痛、1味”，希望你一个也没有】很多人有时早上起床后会觉得口干口苦，嘴里有异味。即使他们刷牙漱口，喝蜂蜜柠檬水，情况也无法好转。尤其是压力过大、作息不规律、饮食不健康的人，这种现象更为明显。
不要粗心大意，不要认为这是一件无害的小事，因为如果它继续发展，它可能会非常严重。除了尽快去看医生，我们还可以采取一些措施来恢复肝脏。

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1.多喝水。
俗话说：药补不如食补。同样，多喝水比吃药更简单、无害、有效。人体不缺水，能使血液循环顺畅，有助于肝脏排毒。喝水时，不妨在水中加入一些养肝植物，效果会更高。
菊花：解毒清热，用于发热、喉痹、热毒血痢、目红肿痛等疾病。
决明子：益肝补肾，清肝缓泻，通便润肠。

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牛蒡根：能有效促进血液中杂质成分的减少，降低血脂、血压、胆固醇，对恶疮疖、痔疮脱肛、感冒发热等有疗效。
金银花：解毒清热，用于风热感冒、中暑、热毒过盛等症状。
桂花：养肝健脾，开胃补肾，养颜美容，滋润喉咙。
枸杞：滋养肾、肝、益精滋阴，避免肝肾不足。
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2.按摩眼睛。
在中医理论中，肝主筋和肝开眼，眼睛千丝万缕的联系。然而，现在上班族因为工作不得不长时间面对各种屏幕，这会伤害我们的视力。因此，在业余时间，花时间按摩眼睛可以促进眼神经放松，缓解肝脏压力。

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3.适当散步。
走路散步等运动方式对缓解肝气、预防肝气郁结非常有帮助。适当的散步强度可以消除负面情绪，缓解自身压力，滋养肝脏。饭后一小时，晚上7:00到9:00左右，人体处于相对最稳定的状态。此时，散步更适合健康。返回搜狐，查看更多