阴虚体质可以艾灸吗 _健康小知识

阴虚体质可以艾灸吗
中医将体质分为九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。每个人所处的环境不同，生活方式不同，体质也不相同，认清自己的体质，才能有针对性地进行调理。

文章图片
其中的阴虚体质，实质是身体阴液不足。阴虚内热多见形体消瘦，能吃却不会胖。而且多喜饮食冷食，有口干、咽干，睡着时易出汗等症状。阴虚的人还会“五心烦热”：手心、脚心、胸中发热，但是体温正常。
有种误区认为阴虚阴虚的人是不适合艾灸，会认艾灸的灼热会导致阴虚更加严重，其实是不准确的，艾灸具有双向调整的功能，既可以温阳，又可以滋阴。也就是说，艾灸本身就能调和阴阳。阴虚是中气虚弱，上焦的火下不来，导致阴虚，艾灸可以补中气，打通中间的阻碍，引火下行，调和阴阳。刚开始适宜少灸一些穴位时间灸短一些，如果感觉适应，就逐渐延长艾灸的时间和热量。

文章图片
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。 ”因此不管是寒症、热症、虚症、实症都可以艾灸治疗；艾灸不仅能治虚寒之症，同样能治实热之症。

文章图片
但是艾灸阴虚火旺需要慎重，不要盲目艾灸，以免加大上火程度，适得其反。可以艾灸肾俞、八髎，能补中气，消除中焦的阻碍，并让上焦的火气往下走；艾灸三阴交、复溜、涌泉，把这火气进一步往下导到双脚，引血归源！返回搜狐，查看更多
【阴虚体质可以艾灸吗】责任编辑：