吃了猪血，第2天拉出黑色大便，说明了什么？你也许还不了解 _健康小知识

导语：俗话说“以形补形”不一定是对的，吃猪血确实可以帮助身体补充铁，改善贫血和补血的效果。再加上独特的风味，受到大家的喜爱。
但是吃了猪血之后，往往会出现一个尴尬的问题，那就是会排出黑便。原因是什么？让我们看看。

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01
你对猪血了解多少？
猪血对人体的好处
1.提高机体免疫力
因为猪血中含有一定量的脂溶性维生素A ，它能促进体内免疫物质的产生。因此，对于抵抗力低、易生病的人，适当食用猪血对提高免疫力有积极作用。
2.美容养颜
中医认为：吃猪血可以滋养身心，延缓衰老，有效缓解缺血引起的疲劳，改善肤色，调节面部皮肤，美容，美白斑点。

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3.补血
【吃了猪血，第2天拉出黑色大便，说明了什么？你也许还不了解】人们常说，猪血中含有大量的铁元素，基本上以血红素铁的形式存在，人体进食后可以迅速使用和吸收。
对哺乳期妇女、孕妇、老年儿童补充铁，可预防缺铁性贫血，也可预防中老年动脉硬化、冠心病。
4.抗衰老
根据调查，猪血中含有多种磷脂，磷脂可以增加体内乙酰胆碱的含量。身体神经细胞之间的联系更快，从而最终提高人们的记忆力。
因此，人们普遍认为，对于早期老年痴呆症患者，此时应多吃猪血。

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猪血是碱性还是酸性？
猪血中含有更多的蛋白质和其他成分，通过人体代谢，可产生尿酸、尿素等代谢物，这些产品是酸性的，属于酸性食物。
碱性食物主要是一些植物性食物，水果和蔬菜含有更多的钾离子，这些食物通过人体的新陈代谢。其中的有机酸可以被消耗掉，其余的钾离子是碱性的，属于碱性食物。

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猪血能放多久？
常温下放猪血。天气凉爽时，可放置1-2天左右。天气炎热时，可放置不超过1天。应尽快烹调。可以加入少量柠檬汁，密封保鲜膜，延长放置时间。
猪血冷藏在冰箱里，不超过两天。猪血只能冷藏，不能冷冻，冷冻后分散。冷藏两天以上，会粘、变色、异味，不能吃。
将猪血放入冰箱中，最好用冷水浸泡，防止猪血粘稠。另外，可以每天换一次水，延缓猪血的保质期。

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02
吃猪血后，第二天拉出黑色大便，说明了什么？
在短时间内控制个人饮食，避免再次吃猪血，他们自己的粪便也会变成正常的颜色，所以我们不必太担心。
吃了过量的绿色蔬菜后，他们自己的粪便也会有一定的变化，这是正常现象。所以在正常情况下，粪便是黄褐色的，吃猪血后粪便是黑色的，这是正常的，我们不应该恐慌。
猪血含有更多的铁，是身体不可缺少的成分，身体不能完全吸收，分解后会形成大量的亚铁离子，属于二价铁，在胃肠道消化过程中，可与硫化物结合变黑，导致黑便。

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通常，人体当天摄入的食物大约需要1~3天才能变成粪便排出体外。这就是为什么很多人在同一天吃了猪血后第二天就把黑粪拉出来。
由于缺乏相关的医学知识，许多人在吃猪血后的第二天排出黑粪便是身体解毒的表现。有些人也认为这是一种身体病变，整天担心，生活在恐惧中。