甲状腺“保护伞”已找到，不是西红柿，你若敞开吃，结节或自行消 _健康小知识

案例：
周女士今年30岁，在一名中学做教师，主要是受家里人的影响，所以在毕业后就选择了这个行业。

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每个班都有调皮捣蛋的孩子，周女士所在的班级也不例外，每次都有几个孩子让她生气。
就在前段时间，周女士在上课时，感觉喉咙周围有异物，而且还伴随有明显的疼痛，当时也没有放在心上。
但过了一段时间，这种情况并没有得到缓解，用手触摸时还有一个硬块，便请假去医院检查，结果被告知患有甲状腺结节。

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医生叮嘱，要减少生气的次数，并且定期复查，及时观察结节的动态。
到家的周女士开始好好调理身体，偶然间听到说西红柿有利于结节消散，于是西红柿成了餐桌常备之物，坚持了一个月。
谁曾想还不到复查的时间，周女士竟因腹泻再次来到医院，谈到自己靠吃西红柿散结的事情，医生直说无知。

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常吃西红柿能消除甲状腺结节吗？医生告诉你答案
西红柿是生活中常见的一种蔬菜，并且食用方法也是多种多样，凉拌、炖汤都特别的美味，还可以当做水果来食用。
此外，西红柿还含有丰富的维生素和人体所需的矿物质元素，能够促进身体营养物质的吸收，同时缓解甲状腺结节所带来的不适感。

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但是医学表明，西红柿并没有消散结节的作用，并且西红柿属于一种凉性食物，如果吃的太多会导致体内寒气增加，引起腹痛、腹泻等不适的症状，不仅不利于结节恢复，还会加重病情。
甲状腺“保护伞”已找到，不是西红柿，你若敞开吃，结节自行消
像西红柿这种单一的食材，散结效果毕竟有限，为了促进结节尽快消散，可每天在饮食上搭配一些康维特素，也是一个良好的选择，它含有数十种天然草本：
【蒲公英】：清热消火，推动甲功修复；
【金银花】：解毒消肿，清热去火；
【硒麦芽】：能够调节激素分泌，稳定甲功；
【芦根】：缓解乏力，还能除烦泻火，促进血液流通；
【甘草】：疏肝静气和软化结节，坚持补充有助甲功稳定；
以上几味食材再加上白芷、枸杞、昆布、菊花等食材，通过科学的配比精细的研磨，制成的【康维特素】就可以满足甲功异常患者的需要，每日睡前嚼上2片，温和地修复受损细胞，保护甲状腺健康。

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另外，甲状腺患者要坚持2个好习惯，协助散结
1、规律作息
长期熬夜会加重身体负担，从而会影响到甲状腺功能的稳定，这时免疫力也会下降。对于甲功受损患者来说，应尽量在11点前入睡，使细胞得到充足的休息，提高细胞的自我修复能力，促进病情尽快恢复。

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2、适当运动
【甲状腺“保护伞”已找到，不是西红柿，你若敞开吃，结节或自行消】“生命在于运动” ，这句话不是没有道理的。运动过程能够加快身体的新陈代谢，有助于内分泌系统的稳定，对于调理结节也有不错的效果。日常可选择太极、瑜伽、散步等温和的运动，时间控制在半小时内即可。