冬季养胃必吃的三款食谱 _生活百科

冬季到了，不少的朋友都担心肠胃疾病发作。所以积极的在养胃。我们都知道冬季养胃方法有很多，食疗就是一种。那冬季养胃应该怎么吃呢?不妨来试试这几款食谱吧，以下的食谱都可以让肠胃更健康哦。

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食谱三：土豆炖牛肉
第一步，备好牛肉、土豆、洋葱、胡萝卜、砂糖、料酒、高汤和酱油。
第二步，将土豆直接削皮后切块，浸泡在水中。将洋葱切块，胡萝卜切块。
第三步，锅中加色拉油烧热，将土豆直接下锅翻炒，加胡萝卜和洋葱翻炒。
第四步，加高汤烧煮，将砂糖、味淋和酱油下锅翻炒。等待烧煮开后将牛肉下锅，直接焖煮15分钟，收汁后即可。
【冬季养胃必吃的三款食谱】以上就是关于冬季养胃食谱的详细介绍，有兴趣的朋友可以跟着来学学哦，这些食谱养胃效果好而且还有不少的营养哦，有兴趣的朋友可以试试哦。