冬季是一个长胖的季节，同时也是一个减肥瘦身的时期，那你知道如何减肥瘦身吗?在冬季主要还是饮食为主哦，那下面就简单的介绍几个关于冬季减肥瘦身的食谱，想要燃烧脂肪的朋友可以来瞧瞧哦 。
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食谱三：百合雪梨瘦肉汤
第一步，备好瘦肉、雪梨、蜜枣、百合、胡萝卜和生姜 。
第二步，将瘦肉直接切粒，雪梨直接切块，胡萝卜切片，百合撕开备用 。
第三步，备好锅加水烧开了，将瘦肉直接放进去，加雪梨、蜜枣、胡萝卜和生姜烧煮 。
第四步，烧开后直接炖煮40分钟，加上百合继续烧煮十分钟左右，加盐调味 。
【冬季减肥瘦身的三款食谱】以上就是关于冬季减肥瘦身食谱的详细介绍，有兴趣的朋友可以来学学哦，这几款食谱的减肥效果不错哦 。
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