【微波炉蒸玉米怎么蒸】 微波炉是如今比较受欢迎的一种厨房家电 ， 很多人家的厨房中都会备有这种电器 。微波炉的作用有很多种 ， 比如说可以热饭 ， 可以解冻 ， 如果能够掌握一定的方法的话 ， 还能够制作各种食物 ， 比如说用微波炉 ， 是可以蒸玉米的 。那么怎样用微波炉来蒸玉米呢？下面将对此进行详细介绍！
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三、吃玉米的注意事项
玉米的营养价值虽高 ， 但却不可以长期每天只吃玉米 。有人为了减肥 ， 人为玉米营养价值丰富 ， 每天只吃玉米 ， 这种做法是不可取的 。因为单吃玉米 ， 可能对导致单一维生素缺乏 ， 引起皮肤粗糙 ， 角化过度的问题 。
选择玉米的时候也要注意 ， 玉米分为普通玉米和糯玉米 。普通玉米偏硬 ， 消化率低 ， 不适合肠胃不好的人食用 。糯玉米易消化 ， 但是含糖量较高 ， 不适合糖尿病患者食用 。
吃玉米的时候最好是自己买了新鲜的玉米回家煮着吃 ， 因为外面卖的煮好的玉米为了保证口感 ， 通常会添加糖及一些其他香精来吸引顾客 ， 虽然好吃 ， 但是对人体却没有好处 。