柚子是一种在秋天最常见的水果之一，也是一种富含多种营养物质的水果 。当然了，很多人都喜欢吃柚子，是因为柚子有着酸甜的口感 。而吃柚子除了可以让人享受到美味之外，还能够促进人体的健康，使人们能够拥有更加强壮的体质 。那么，吃柚子有哪些好处呢？下文将进行详细介绍！
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5、调节情绪
柚子这种水果中还含有一些芳香类物质和挥发油，它们能调节情绪，缓解抑郁焦虑以及烦躁等不良症状 。它特别适合那些工作压力大，生活节奏紧张的人群食用，能有效减少负面情绪的出现 。
6、美白润肤
【吃柚子有什么好处吗】 柚子不仅味道极佳，也是美容的好助手 。我们可以把柚子榨成汁和蜂蜜混合在一起，再当面膜涂在脸上，可以起到美白润肤的作用 。