巧制意大利炒面

炒饭在我们看来并不陌生,家里经常吃炒饭,有时放鸡蛋炒有时不放鸡蛋炒 。从一般的定义上来看,炒饭泛指以炒的方式制成的米饭,狭义上专指以鸡蛋炒成的饭,即蛋炒饭 。这种炒饭来自于中国,目前已经传播到了很多国家,而且都加入了各国的特点,使炒饭的种类更加丰富起来 。下面就介绍一下意大利炒饭的做法 。
第一步:将30克鲜贝洗净,30克鸡脯肉洗净,切片后放于碗中加入精盐、胡椒粉及淀粉腌拌待用 。准备300克米饭待用 。
第二步:小黄瓜洗净去头尾,切片 。西蓝花撕去老筋,洗净 。番茄去蒂洗净,切块 。鸡蛋打入碗中,打成蛋汁,待用 。
【巧制意大利炒面】第三步:炒锅置旺火上,倒入橄榄油烧热,放入鲜贝、鸡脯肉滑炒后即倒入蛋汁炒散,再加入米饭及番茄酱、精盐、黑胡椒粉炒匀,接着加入小黄瓜片、西蓝花及番茄块略炒一下即成 。