睡眠|“晨不吐口水,午不泄精水,晚不流汗水”说的是啥?中年人需了解( 三 )

综上所述 , 老一辈人的养生有一定的道理 , 但是每个人的情况不同 , 就要按照不同的情况养生 , 这样才是真正的养生 , 希望大家都能有健康的好身体 。