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年过六旬的赵老伯是一位老烟民 ， 从年轻时一天几根到一天一包 ， 再到现在的一天40多根 。 30多年里 ， 烟瘾成了他难以抗拒的每日习惯 ， 所幸身体仍然健壮 ， 并未出过啥大问题 。
【肺癌|为什么有的烟民吸烟不得肺癌，反而长寿？差别在哪？科学解释来了】但随着赵伯日渐衰老 ， 身体逐渐变差 ， 再加上家里添了孙子孙女 ， 为了自己和孩子的健康 ， 吸了几十年烟的他决定戒烟 。 可就在戒烟几个月后 ， 赵伯出现了麻烦事 ， 他经常咳嗽 ， 偶尔还感到胸闷气短 ， 身体也逐渐消瘦 。
这天 ， 赵老伯又感到胸闷且呼吸困难 ， 咳嗽也加重 ， 休息也不见好转 ， 家人见状赶紧送去医院 ， 却在医院确诊慢阻肺和右肺鳞癌晚期 。
赵老伯和家人集体沉默了：为什么抽烟30年没生病 ， 一戒烟就确诊肺癌？难道戒烟更易患肺癌？
香烟在国内十分常见 ， 很多人也因抽烟而上瘾 ， 但大部分老烟民戒烟后 ， 往往会出现身体变差的现象 ， 这是为什么呢？ 。
长期吸烟 ， 人体会对香烟产生的尼古丁、焦油等有害物质过度依赖产生烟瘾 。 而当人体戒烟后 ， 尼古丁和焦油减少会导致神经体液内分泌失调 ， 从而出现腹胀腹痛、恶心泛酸、胸闷气短、心悸焦虑、睡眠质量降低、情绪不稳、注意力不集中、体重增加等一系列综合症状 ， 这就是医学上的“戒断反应” 。
戒断反应是身体的一种自我调节过程 ， 一般在戒烟后1-3小时内达到峰值 ， 随后持续1-3个月 。 除了这些暂时性症状 ， 本身不会造成太大的危害 ， 相反戒烟带来的好处更大 。
医学刊物《美国国家癌症研究所杂志（Journal of the National Cancer Institute）》刊登了美国范德比尔特大学医学中心研究人员完成的一项研究 。 该研究采用了弗雷明翰心脏研究所8907名参与者25-34年间的随访数据 ， 调查期间出现284名肺癌患者 ， 其中21年以上每天抽烟超出1包的重度吸烟者占93% 。
研究发现：和吸烟者相比 ， 重度吸烟者戒烟5年后肺癌风险降低39% ， 且随着时间延长风险持续降低 。 同时 ， 和不吸烟者相比 ， 戒烟25年的人群肺癌风险仍然高出3倍以上 。
可见 ， 戒烟时间越久 ， 肺癌风险越低 ， 因此戒烟更易患癌的说法显然是不成立的 。
肺癌是多因素影响的共同结果 ， 案例中的老伯很可能在戒烟前就被肺癌盯上 。
确实 ， 有人一辈子不吸烟却患了肺癌 ， 有人吸了一辈子却活到99岁 ， 因此很多人就觉得 ， 不是吸烟惹得祸 ， 但其实这些特例 ， 都是“幸存者偏差””
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