材料不能与水接触 ， 柠檬洗净后也必须晾干才能切片 ， 并且刀子及砧板也不能有水滴 。 熬制过程中每隔3个小时搅拌一下 ， 便于材料间充分接触 。 想喝的时候用不沾水的勺子舀一勺冲开水喝 。
【消化差，积气！隔三差五吃点它，远离口苦、口酸、口臭！】如今的天气还是这样的反复无常 ， 可能会出现一会晴一会雨 ， 最近2天依旧有黄色暴风雪预警 ， 大家要注意保暖 ， 每天要多运动 ， 早上要早起 ， 保证好的睡眠习惯 ， 以适应自然界的生发之气 。 养生最重要的就是持之以恒 ， 千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物 ， 这个时候我们一起行动起来吧！

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