经络|吃一口等于十斤枸杞，肾脏科医生：尿酸高的人可多吃，尿酸稳稳降中老年人

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【经络|吃一口等于十斤枸杞，肾脏科医生：尿酸高的人可多吃，尿酸稳稳降】

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“不可能的医生，一定是检查结果不正确，我这么年轻，怎么可能会患上这种疾病，一定是检查结果出错了。 ”一名男子拉着医生的胳膊紧张的说道。
这名男子是小张，今年今年25岁，大学毕业之后的小张就来到了目前所在的公司，薪资和待遇都很好，小张已经在攒钱打算在市中心买房子，每天都是平淡而充实的。

大概半年前的时候，小张察觉到自己的身体有异样存在，每天早上起床之后小张的双脚都会出现肿胀的现象，小张猜测是自己喝水多导致的浮肿，因此并没有加以重视。一段时间之后，小张的膝盖也出现了问题，膝盖时不时会有微微的痛感，但是碰上那段时间小张工作比较忙，就没有去医院检查。
一天刚上班后的小张，正忙着自己手上的工作，突然自己的膝盖开始了很剧烈疼痛，久久都没有缓解，同事急忙把小张送往医院进行检查。

听完自己检查结果后的小张整个人都愣住了，小张做的血压和血脂检查都不正常，而且小张的尿酸不知何时已经升到了960μmol／L ，长期的尿酸堆积已经出现了大量的结晶，小张的膝盖疼痛就是因为结晶堆积导致的，而且结晶已经对小张的肾脏造成了一定的伤害，最终小张被确诊为肾脏衰竭。
医生：愚蠢，这1物怎能常吃，或是升酸的高手
医生和小张交谈之后，医生察觉了小张生病的主要原因，和小张的饮食有着很大的关系。小张是肉食爱好者，虽然平时不碰烟酒，但是和喜欢吃猪肝，每天的餐桌上都可以见到猪肝。

猪肝中是含有不计其数的嘌呤，嘌呤比较顽固，进入身体之后很难被代谢掉，会转化为大量的尿酸，尿酸不能及时排泄长期堆积在身体中就会析出固体结晶，结晶会对关节和肾脏部位造成很大的伤害，因此平时喜欢吃猪肝的人一定要克制。
想要尿酸稳定，以下高嘌呤食物尽量少吃
菠菜
菠菜中有着人体所需的丰富的维生素，是很多人心中的健康蔬菜，但是菠菜吃多也是会给身体带来很大伤害的，特别是尿酸本就高的人。菠菜中含有大量的嘌呤，体内的嘌呤一旦增多尿酸的含量也会跟着成倍增长，尿酸堆积的久了会给肾脏和关节带来很大的伤害。

海鲜
海鲜也是多数人难以拒绝的美食，但是美食吃多也是会给身体带来一定的伤害，海鲜中的嘌呤成分和猪肝相比是有过之而无不及的，体内嘌呤增多就意味着尿酸堆积，尿酸堆积久了出现结晶就会给肾脏和关节带来很严重的伤害。

紫菜
紫菜经常被用来和馄饨放一起，提升馄饨的口感，但是紫菜吃多给身体带来的危害是相当大的。紫菜中也同样含有数不胜数的嘌呤成分，吃多紫菜导致体内嘌呤含量增多就意味着尿酸也会升高，而尿酸升高带来的伤害也是不言而喻的。