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山东青岛的老沈夫妇多年来经营这一家早餐店 , 每天起早贪黑的 , 甚是辛苦 。 但为了给将要结婚的儿子买房 , 平时也是非常的省吃俭用 , 早上卖不完的糖糕、油条不舍得扔 , 都是俩人吃完 。
时间久了 , 他俩的身体出现了或多或少的问题 , 尤其是老沈 。 最近经常感到头昏乏力 , 每天凌晨起床的时候最为严重 。 不放心的老沈赶快到医院检查 , 检查结果显示:他的血脂有些异常 , 脑部血管有堵塞情况 , 很容易引发脑梗 。
对此 , 老沈夫妇感到不解 , 平时俩人从不吃大鱼大肉 , 怎么就血管堵塞了呢?经过与医生的交流得知 , 原来病情原因另有其他原因 。
医生表示:别小看这“1物” , 或是脑梗加速器 , 要少吃
油条和糖糕都算是油炸类食物 , 不仅没有营养 , 在油炸的过程中 , 还会吸附大量的油脂 , 热量也会越来越高 。
像老张这样的吃法 , 会导致血液中脂类物质增多 , 影响血液循环速度 , 消耗不完的脂肪会堆积在血管内外壁 , 容易形成血栓堵塞血管 , 从而引发脑梗 。
【木耳|藏在身边的“化栓王”被扒出,不是木耳,每天吃一口,血管或能一通到底】
血管堵塞并非一朝一夕 , 身体也会给出3个信号 , 注意自查
1.头晕头痛
短时间内频繁头晕头痛 , 休息也得不到缓解 , 这时候就要考虑是不是脑部血管出现了血栓 。 因为脑部血管堵塞 , 就会导致大脑缺血缺氧 , 长时间得不到血液的滋养 , 就会出现头晕头痛 , 甚至是眩晕、恶心呕吐 。
2.四肢麻木
血管堵塞极大可能会影响到肢体末端 , 会导致血液循环速度减弱 , 使血液不能及时输送到肢体末端 。 最终影响四肢缺血缺氧 , 刺激到神经细胞 , 就很容易发生麻木、无力及冰凉感 。
3.身体肿胀
体内若出现血栓 , 血管处于堵塞状态 , 就会影响到整个身体的血液流通 。 因此会导致血管变厚变硬 , 整个身体就会肿胀起来 , 尤其是双脚、双腿等部位 , 若发生这种现象 , 一定要及时就医检查 。
藏在身边的“化栓王”被扒出 , 不是木耳 , 每天吃一口 , 血管或能一通到底
血管被堵塞 , 一定要改善饮食 , 平时可以多吃一些利于血管疏通的食物 , 比如说木耳 。 木耳中含有丰富的膳食纤维及矿物质 , 适当的多吃一些 , 能够起到溶栓、保护血管的作用 , 但是毕竟是食物 , 营养过于单一 , 效果太过微弱 。
此外 , 每天可以多活动一下颈部 , 因为颈部是连接身体和脑部最重要的部位 , 颈部中也含有很多神经血管 。 每天坚持活动颈部 , 可以增加脑部的血液循环及减少堵塞 , 对于预防脑梗也有着很好的效果 。
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