祛除|生姜“涂抹”2部位，祛湿效果翻倍，还减肥排毒，男女试试有惊喜养生|冬天

湿气一直以来都是女性的烦恼，体内湿气严重，不仅对身体不利，还会影响到工作与生活。像平常生活中的不消化、失眠、关节疼痛等现象很有可能就是湿气引起的，那么我们该如何祛除体内的湿气呢？像红豆、冬瓜、山药、苦瓜、生姜等一些食物对祛除湿气都有很好的效果，接下来我们就详细说一说生姜。

文章插图
生姜经常作为生活中的调味品，但其实生姜的营养价值是十分高的。养生方面，生姜能够治疗呕吐、预防感冒、促进食欲、除臭止疼等；养颜方面，生姜能够治疗脱发、减轻色斑、祛痘瘦身等；生姜的不同食用办法，带来的效果也不同，今天要给大家说的是，往身体这两个部位涂抹生姜，来清除体内湿气的办法。一同来看看吧。涂抹在脚底脚底是人体经络的汇集处，密布着许多穴位。在我们晚上要睡觉时，可以用生姜片涂抹在脚的底部，这样在我们睡着的时候，生姜的营养物质能够经过穴位被人体吸收，促进人体的循环与代谢。这样做不仅可以清除体内废物，而且还有利于祛除体内湿寒之气，快速减掉身上的肥肉，对我们减肥瘦身、缓解疲劳、改善睡眠都很有效果。除了这些保健作用，生姜还可以用来解决脚部的异味问题，缓解了外出的尴尬。不过涂脚底这种方式像有风热、或病毒性感冒的患者并不适宜用。

文章插图
涂抹在肚脐生姜不只涂在脚底能够有助于我们祛除湿气，涂抹在肚脐效果更佳明显。现在生活水平高了，女性朋友不只对物质上的追求高了，对自己的身材管理也特别注意。外貌与形象在社会交际中起着非常重要的作用，所以女性大都会经过运动健身和节食的办法来管理身材。但有些女性体内湿气较重，导致减肥的效果并不明显，所以除了这两种方式，我们还可以将生姜切片贴在肚脐上或切成小块放在肚脐眼上用贴片盖住。由于肚脐是我们身上很重要的穴位，所以将生姜贴上有更好的效果，生姜中的姜黄素有利于帮助身体清除废物，缓解湿气现象，还能分解脂肪，起到减肥的效果。不仅如此，贴肚脐上对女性暖宫，改善月经不调的效果也十分好，对保护人体肠胃、缓解感冒、晕车等都有不错的效果。

文章插图
平常生活中，将生姜涂抹在这两处，不只能够有效祛除人体湿气，对减肥也有很大的效果哦。