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在中医里 , 可以称之为“仙草”的中药其实并不多 , 所谓“仙草” , 顾名思义 , 就是具有极好的药效 , 在治疗病症和调养脏腑方面 , 可以发挥神奇功效 , 在中医里 , 有九大仙草 , 根据唐朝的《道藏》记载 , 其中包括了人参、雪莲、何首乌、茯苓等 , 而位居榜首的就是石斛 , 它也是今天的“主角” 。
石斛这味中药是《神农本草经》里的“仙草” , 也是其中的上品药材 , 素有“千金草”、“软黄金”等美誉 , 在中医体系中 , 还有着“千古一仙草 , 石斛有奇效”的说法 。
在中医学里 , 石斛属于补虚药 , 具有补益的效果 , 药性上味甘性寒 , 主要归经于身体里的胃经和肾经 , 而这两个经脉对我们的生长发育来说 , 是至关重要的 。
其中 , 肾经是先天之本 , 先天的生长发育都来源于此 , 而脾胃则是后天之本 , 同样也是气血化生的源头 , 可以将饮食转化成水谷精微 , 然后输送至全身 , 调养身体里的所有脏腑 。 甚至在《黄帝内经》里面还有着“有胃气者生 , 无胃气者死”的说法 。
在功效上 , 石斛具有益胃生津、滋阴清热的效果 , 对身体健康而言 , 也是大有裨益 , 不过 , 关于这味中药在养生上的作用 , 其实很多人并不清楚 , 比如以下这4点 , 就少有人知 。
1.补益脾胃
【它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气】对于脾胃的养护 , 其实在中医里有很多可用的妙方 , 当然 , 也不乏一些有名的脾胃专家 , 比如金元名医李东垣 。 此外 , 在日常生活中 , 还有不少药食同源之品 , 也同样是脾胃养护的佳品 , 比如山药 , 就具有健脾益胃的效果 , 当然 , 石斛也同样是一味养胃的良药 。
在明代医家李中梓的《本草通玄》里就有这样一句 , “石斛 , 甘可悦脾”简短的描述就揭示了石斛的甘甜属性有利于养护脾胃的事实 , 能够很好地增强人们的脾胃功能 , 在过去 , 石斛也被称肠胃药 , 可用于治疗胃脘疼痛、上腹胀痛等病症 。
2.增强体质
在南北朝时期 , 有一位医家叫名为陶弘景 , 在他所编撰的《名医别录》里就说过 , 石斛可以“平胃气 , 长肌肉” , 可用于养护脏腑、改善不足、增强人体的消化功能 , 而且石斛具有甘味 , 中医认为 , 甘味入脾 , 而脾主肌肉 , 因此 , 石斛还可以通过对脾胃的养护 , 来强化自身的肌肉能力 。
3.滋养阴津
人体内的津液若是出现了亏虚 , 阴水不能正常制约火热 , 那么就会导致身体里的热邪过盛 , 而石斛便可以滋补肺胃里的气液 , 能够清胃除虚热 , 治疗胃里的热邪病症 , 而且在清热的同时 , 还能促进身体里的水液生成 , 跟众多清热药材相比 , 石斛这味中药清除的是身体里的虚热 , 以阴虚热盛为主要特点 。
4.益寿延年
在《神农本草经》里就说过 , 这味中药可以“除痹下气” , 补充五脏的虚弱不足 , 也就说是 , 石斛这味中药虽然只归入肾经和胃经 , 但在对其他脏腑进行调养时 , 也同样具有一定效果 , 可以帮助身体除去湿痹 , 降逆下气 , 同时强壮自身筋骨 , 常用于调理和改善脾胃病症 , 长期使用能够增强脾胃的正常职能 , 并且还可以安神除烦 , 延缓自身衰老 。
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