添加|冬季女人要补血补水，常喝这12道滋补汤，驱寒补营养，安心过冬天( 五 )

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6、将小砂锅放进锅里面，小火炖2小时以上，炖好之后取出，美味好喝的鲜汤鲜肉鲜汤就做好了
┄【雪梨汤】┄〖食材清单〗雪梨萝卜冰糖红糖

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1、准备适量的白萝卜，清洗干净削皮，准备一个新鲜的雪梨，大碗里面添加足量的水，再添加一些食用盐，搅拌均匀，把白萝卜还有雪梨放进去，浸泡10分钟

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2、浸泡好之后，把萝卜切成薄片，雪梨也切成薄片。切好之后放进大碗里面。

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3、锅里面倒入适量的清水，把雪梨萝卜片放进去，再翻入适量的红糖，一些老冰糖。大火烧开，转小火煮10分钟左右，

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4、煮好之后，再次大火煮1分钟，煮好之后盛入碗中，，美味好喝的雪梨萝卜汤就做好了。
┄【黄豆猪肚汤】┄〖食材清单〗猪肚黄豆枸杞葱姜料酒胡椒百合

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1、准备适量的猪小肚，放进盆中，添加盐，抓拌两分钟，之后将它给剪开，然后添加适量的面粉，继续抓拌2分钟，这样可以有效取出表面的脏东西。

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2、处理好后腌制10分钟，用流动的清水给它清洗干净，然后放入葱姜倒入料酒，腌制20分钟。之后倒入锅中，冷水下锅，大火烧开，撇去表面的浮沫，继续煮5分钟

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3、煮好之后捞出，用温水清洗两遍。清洗干净之后切成条状。然后下入锅中，再倒入泡了四个小时的黄豆。

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4、往里面继续添加一些姜片，再放入百合片，放入一些胡椒颗粒，之后加入足量的开水，大火烧开，转小火炖2小时。
【 添加|冬季女人要补血补水，常喝这12道滋补汤，驱寒补营养，安心过冬天】5、炖好之后，添加适量的盐调味，再放入一些枸杞，搅拌入味，盛入碗中就可以开吃了，美味好喝的黄豆猪肚汤就做好了。

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