别动不动就拔罐，拔罐这些事你知道多少？建议多学习下 _健康小知识

拔火罐和针灸、刮痧等都属于中医的传统治疗方法，我们并不陌生，生活当中喜欢拔火罐的人也是比较多的，但是很多人可能并不了解。

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中医认为拔罐有温经通络、祛湿逐寒、行气活血、消肿止痛的作用，主要用于风湿痹症，一些肺部的疾病和胃肠部的疾病也可以治疗。如果有落枕或者是脖子疼、不消化等问题的话，都可以拔火罐，它主要就是利用挤压、抽吸、燃烧等原理来治疗疾病。
很多运动员都会用拔罐的方式来放松肌肉，获得过19枚奥运金牌的美国游泳运动员菲尔普斯也是拔罐的爱好者，还曾被媒体拍到过拔罐后的照片。

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但是拔火罐也存在一些隐患。除了负压吸引造成的皮下淤血、红斑、水疱等风险。由于使用酒精棉燃烧来排除空气，酒精倾撒着火造成身体烫伤的事件也时有发生。
拔火罐需谨慎，小素提醒您注意以下误区。
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拔火罐五大误区
误区一：身体不舒服就拔罐
拔火罐虽然是一种简便的中医治疗和保健方法。但不是身体的各种不舒服都适合拔罐治疗，要根据具体情况。患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿等状态下都应该禁用或慎用拔罐。

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误区二：留罐的时间越长越好
拔罐的主要原理在于负压而不在于时间。皮肤被负压吸引的时间长到一定程度，就可能引发皮肤红斑、水泡，对于皮肤敏感的人群而言则风险更高。拔罐时间以51646293225271648825分钟为宜，两次拔罐之间的间隔以2-5分钟为宜。
误区三：淤青越深效果越好
当负压作用非常强大或者毛细血管管壁弹性下降，毛细血管就会发生破裂出血，血红蛋白伸入真皮，在皮肤上呈现所谓的“罐印” ，可一定程度说明病患情况。但是颜色的深浅还和留罐的时间长短、负压的力度深浅有关系，所以并不是简单的越深效果越好。

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误区四：拔罐后立刻洗澡清理
拔火罐后不要立马洗澡，由于毛孔的扩张很容易感冒，之后的搓洗也要避免用力导致皮肤破损发炎。若拔罐太紧或留罐时间太长，皮肤出现了小水疱，也要注意少碰水，一般一两天就会自愈。若水疱较大较多，应立马就医处理。
误区五：拔火罐人人都适合
【别动不动就拔罐，拔罐这些事你知道多少？建议多学习下】一般来说，拔火罐不适合身体虚弱，重度饥饿，劳累过度的人群，他们的身体自愈能力较差，也不能适应拔火罐过程中的侵入性操作。尤其是以下人群，需要格外注意：

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患严重心血管疾病的人
这类人会长期服用抗凝血药物，凝血功能不佳，会在拔火罐的负压吸引下诱发组织内出血，甚至有些人出血量比较大，且出血后凝血时间也较长，增加感染机会；另外一个原因就是有些地区和养生机构的拔火罐是有创操作，应激会诱发心血管基础疾病发作；
患有出血性疾病的人
如血友病患者，或正在服用抗凝血药物的人群，他们的凝血机制异常，会容易出血，或出血后大量渗血难以止血，千万不要被毫无执业资质的假养生专家忽悠以为是湿气重、体内毒气重；

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