只有胖人才会得高血脂吗？吃素就能远离高血脂？一文学习下 _健康小知识

这些年来，大家的生活水平越来越高，几乎很难体会到老一辈口中说的以往吃饱饭，是件难事。
但随着生活水平的提高，各种鸡鸭鱼肉端上餐桌，疾病也找上了门，尤其是高血脂，还被称为“吃”出来的病。
毕竟在吃不饱饭的年代，几乎没有人听说过这种疾病。
那么高血脂真的是胖人的专属病吗，管住嘴不吃肉就能远离高血脂吗？带着这些疑问，让我们在本文一探究竟。

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01
身体肥胖才会导致高血脂吗？
其实呀高血脂并不是只有胖人才会得，因为高血脂的患者主要有两类人群。
一类是甘油三酯高，这一类患者患此疾病，大多是因为不健康的生活方式导致的，比如日常饮食偏好，高糖、高油、高脂的食物。

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而另一类患者则是胆固醇高，绝大多数都源自家族遗传，与日常的生活习惯、饮食关系不大。
所以瘦人如果摄入大量的糖，也会导致高血脂。

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而且瘦人患了高血脂症后，通过生活方式改善有效的可能性很小，绝大多数是需要服用药物的，需要遵从医嘱，按时服用药物。
02
吃素可以降血脂吗？
有很多人为了预防高血脂，或是降低血脂，长期不吃任何肉类食物，并且严格控制油的摄入，经常拿清水煮菜吃，其实这种做法并不科学。

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因为胆固醇高导致的高血脂，主要是因为患者自身的代谢出了问题，即使不吃肉，胆固醇数值还是会高。
而不吃油，则会导致人体缺乏脂溶性维生素，影响到胆汁的正常分泌，进而损害身体健康。
所以建议高血脂患者，适当摄入高蛋白的鱼肉、瘦肉，尽量不要吃油炸食物，而不是一味地禁食肉类，这样才能科学防控高血脂哦。

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03
只要没症状，高血压就不用治疗吗？
高血脂作为“三高”之一，是常见的慢性疾病，在早期，人们甚至感知不到身体的不适，认为没有明显的伤害，也就不需要进行治疗控制。
但即使没症状，高血脂也会对身体造成非常大的伤害。

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1心脑血管病
高血脂本身看似危害不大，但长期坐视不管，脂类物质就会在血管壁上不断堆积，后期导致心脑疾病。
2血栓
当沉积早血管中的板块脱落，就会变成血栓，随着血液流往全身，一旦血栓流向人体的重要器官，比如心脏，大脑，就很容易造成无法挽回的后果。

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【只有胖人才会得高血脂吗？吃素就能远离高血脂？一文学习下】最后，还要提醒各位高血脂患者，一旦发现有血脂异常，一定要听从医嘱，及早治疗，以免对身体造成伤害。