螨虫喜欢的“高危”习惯，务必别踩雷，建议早些知晓 _健康小知识

几乎人人都听说过螨虫，大部分人甚至也都加入过除螨大军。但是螨虫对我们有什么危害，我们应该如何防范它呢？相信很多人并不是特别了解。

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今天小素就给大家科普一下什么是螨虫！
螨虫是一种呈蠕虫状的微小节肢动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，躯体的前部有腭体和触点，整肢呈短针状。

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螨虫种类很多，和人类的健康关系非常密切，至今发现在居室内生活的螨虫有40余种，可能听上去恶心了点，但是它对你的威胁，可能没你想象的那么大。
【螨虫喜欢的“高危”习惯，务必别踩雷，建议早些知晓】01
人类自带保护系统，螨虫很难入侵
螨虫算是个“无孔不入”的坏家伙，大到口腔，小到毛孔，它都能自由出入。如果进入呼吸道，它们会引起过敏、鼻炎；附着到皮肤上，进入到毛孔里，会引起螨虫皮炎。

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但是，人类皮肤、呼吸系统的自我保护功能也不是摆设。
02
人人皮肤上都有螨虫，但皮肤有保护屏障
每个正常人脸上起码都有200只螨虫，但是我们基本察觉不到。这是因为皮肤表面有一层保护屏障，使螨虫很难进入毛囊、皮脂腺内作威作福。

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除非是在螨虫数量非常多的情况下，保护屏障被攻破，我们才会出现毛孔变大、红肿、皮肤油脂分泌旺盛等症状（一个毛孔里的螨虫多于6条）。
03
空气、灰尘里的螨虫，呼吸道可以拦截
鼻腔、呼吸道内部都有一层细细的绒毛，在螨虫想要朝着呼吸道里面进军时，这层绒毛就会将它们拦下，死死黏在自己身上。

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这样一来，能真正进入身体里的螨虫极少极少，对我们的身体构不成什么威胁。
04
螨虫进入身体，也逃脱不了免疫系统攻击
这极少数进入我们身体的螨虫，也不会一帆风顺。首先它们很难适应食道的强酸环境，自己就会“翘辫子” 。
另外，一旦螨虫入侵， “免疫系统”会派出“士兵”吞噬细胞，快速地移动到螨虫的身边，吞噬它、消灭它！
05
人类从小和螨虫共同生存
其实一出生，我们就开始和螨虫的亲密接触、拥有一个共同的“家” 。
人身上掉下的“皮屑”、“油脂”是螨虫的主要食物来源。所以不管是床单、枕套、被子、沙发……只要是有人类的地方，就有螨虫的身影。如果小时候螨虫没有对你的生活造成影响，那么等你长大了，免疫力变得更强，螨虫对你的影响就更小了。

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而且能够威胁人类健康的微生物，比如病菌、病毒等，数量比螨虫要惊人得多。所以，在日常生活中，没有必要过度担心螨虫的存在。
06
过度除螨，反而容易让你生病
很多人怕皮肤上长螨虫，平常喜欢用有“除螨”效果的洗面奶、香皂来洗脸、洗澡。但是这些“除螨”日用品的清洁力特别强，反而会破坏皮肤的“屏障” ，给螨虫的入侵打开了通道！
07
螨虫喜欢的“高危”习惯，务必别踩雷！
不好的卫生习惯——个人清洁和用品换洗都很重要，否则会滋生大量螨虫。
刺激的饮食偏好——好甜食及辛辣的人，通常面部油脂分泌较多，是螨虫的温床。