这5个口诀最重要的目的是“修正”我们的日常生活习惯 ， 对自己和家人都很有帮助 。 但是真正要做到以上5点 ， 身体有一个地方一定不能忽视 ， 那就是我们的“牙齿” 。
想要健康长寿 ， 牙齿决不能松只有牙齿稳固 ， 才能正常饮食 ， 保证身体吸收营养 。 同时拥有一口好牙 ， 与人交谈不再怯场 ， 大方微笑 ， 不会因为牙齿松动而影响身体健康和生活 。
最后如果中老年人想要保持身体的健康 ， 需要注意身体的调理 ， 平时一些好的习惯需要养成 ， 这样才可以让抵抗力提高 ， 保持正常的器官功能 ， 维持身体健康长寿的状态 。
【戒烟|人过60岁，记住这5句话，能健康长寿！】

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