最新研究显示：人在60岁之前 ， 机体代谢基本处于相同水平 ， 进入60岁后则开始下降且随年龄的增长下降的速度不断加快 ， 意味着身体进入了老年期 ， 发生各种老年病的风险也将越来越大 ， 以代表人体老化进程的血管来说 ， 动脉硬化的发生是不可避免的 ， 病理性的动脉粥样硬化及斑块的发生也进入高发期 。
比如颈动脉斑块 ， 大规模人群调查统计显示：在60岁以上的人中 ， 几乎没有人不长颈动脉斑块 ， 只是大小程度不一样而已 ， 为什么会这样呢？


文章图片
颈动脉是为大脑供血的最主要血管 ， 是人体大中动脉的代表 ， 它在解剖结构上相比于其它血管还有一定的特殊性 ， 即在进入大脑前会成两支 ， 而这两支血管的分叉处近乎一个直角 ， 可想而知 ， 当血液流经此处时 ， 受到的阻力会大很多 ， 长年累月的冲击很容易使血管受损 ， 加之年龄大了血管本身就在发生着老化 ， 动脉粥样硬化的发生便难以避免 ， 硬化的粥状物集结在一起形成团块 ， 斑块便发生了 。
长了颈动脉斑块会有什么后果呢？
这要从两个方面来看 ， 一是单从颈动脉斑块本身来看 ， 斑块越大 ， 颈动脉越狭窄 ， 阻碍血流的程度越严重 ， 脑供血不足的情况越严重；如果颈动脉斑块发生了破裂 ， 即会迅速形成血栓而堵塞脑血管 ， 脑梗塞便发生了 。 临床统计表明：脑梗塞缺血性疾病 ， 60%-70%与颈动脉斑块有关 。


文章图片
二是从全身来看 ， 上面已经说到了 ， 颈动脉是全身体大中血管的代表 ， 只不过更容易长斑块；但只要长了斑块 ， 就表明全身存在动脉粥样硬化及斑块形成发现的因素 ， 所以全身其它部位的血管也可能长出的斑块；如果长在了心脏的冠状动脉上且影响了50%以上的血流时 ， 却发生了冠心病 ， 斑块破裂形成血栓后将引发致命的心肌梗塞 。
那么 ， 这些后果是不是只要长了颈动脉斑块就一定会发生呢？
当然不是 ， 首先颈动脉斑块可以看作是血管老化的一种结果 ， 类似于脸上长了皱纹、头上找了白发 ， 只要不是长的很大对脑供血造成太大的影响 ， 而且尽可能去除导致斑块破裂的危险因素 ， 并不会对身体带来严重的影响 ， 但必须要采取尽可能阻止斑块快速长大以及刺激其破裂的措施 ， 主要包括：
建立良好的生活方式 ， 比如饮食上控制好盐、糖、油 ， 每天至少要坚持做可出汗的运动30分钟 ， 按时作息不熬夜 ， 戒除烟酒是必须要做的 。 控制好加速血管病变的疾病因素 ， 比如积极干预治疗糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等代谢性疾病 ， 其中对血脂中的低密度脂蛋白采取严格的控制措施是重中之重 ， 研究证实：这是阻止斑块进展甚至逆转斑块的关键所在 ， 控制目标是小于1.8mmol/L 。

文章图片
需要知道的是 ， 由于低密度脂蛋白是由机体代谢而来 ， 而控制目标比3.37mmol/L的正常值低得多 ， 临床上不借助药物比如他汀类降脂药的帮助难以实现这样的目标 ， 而且还需要终生服用 。 因此 ， 当医生要求服药控制低密度脂蛋白时一定要遵医嘱 ， 不要有任何犹豫 ， 更不要排斥拒绝 ， 尤其是有糖尿病、高血压以及已经发生了心脑血管病的人 ， 不存在不服用的理由 。
【学习了解更多老年病防治知识 ， 别忘了点击关注天天听健康】
推荐阅读
【60岁以上的人中，多少人会长颈动脉斑块？该咋办？听医生告诉你