健身房也开展康复业务了，亚健康人群市场如何切入？( 三 ) 健身教练|疾病|运动损伤

而康复治疗包括的仪器治疗、手法治疗、评估检查，所需要的资质也完全不同于健身教练的考核标准。

举例来说，物理治疗师所涉及到的评估检查手段，包括步态和动作分析、跑步分析、脊柱侧弯和脊柱姿势角度分析，会根据不同幅度动作和疼痛等级进行细度的划分。

而健身教练在做的评估测试中，更在于会员的灵活性和肌力测试，这并不是病理学筛查。

如果说康复治疗解决疾病问题，那么健身教练提供的康复，更在于非特异性疼痛。

比如说常见的非特异性腰背痛，常见发病部位由腰到臀部，原因为韧带、软骨、肌肉受了一点点牵拉引起。可能是由久坐、活动缺乏等导致。

一方面这些疼痛问题不由组织病变引起，也不是直接由运动损伤导致。通过手法得益的按摩放松，能够起到一定的缓解效果。

且即使前往医院，并不一定能够做到药到病除，通常得到的答复也是勤锻炼和医生几个动作概括的运动指导。

但也需要注意，如果已经由轻度疼痛牵拉至骨骼神经，通过健身房的拉筋放松过程，也可能会导致进一步的疼痛加重，此时前往医院进行疼痛鉴定将会是后续运动改善的基础。

总结来说，由于目标人群的不同，健身房的自由度更大，而运动康复室的约束感更强。

也可以直观的将健身房里可以做到的运动康复分为两部分：

帮助还没出现疾病和损伤问题的亚健康人群，改善身体素质，提高体适能，避免运动伤害和日常疾病的发生；
帮助运动损伤治疗后的个体，通过功能训练重回健康的生活。

而进一步落地到健身教练职能，能够从事损伤之前和损伤之后的工作，但不包括损伤中期的治疗和评估。

03｜健身房的康复课有存在的理由

健身房的康复课程已经存在，与其探讨其「能不能做」。不如明确它的服务价值和方向。

比如说对于体质虚弱的亚健康人群，单纯的增肌减脂并不能够帮助他们跳的更高、跑的更远、达到更强的身体协调能力。

功能性训练，就是健身教练能够为客户输出的主要康复技能服务。但完整的提供一项训练方案，前期的知识储备工作其实需要耗费很多的时间和精力。

比如通过功能训练帮助更多跳的不高、跑的不远的亚健康人群。整个训练计划的主要重点是提高肌肉协调、关节灵活功能、预防运动损伤的出现、减轻缺少活动导致的疼痛问题。

同样，健身房的康复课，也是行业再度发展的新机会。通过这些康复课程，大基数的亚健康人群能够缓解健身教练的卖课压力，且在健身教练基础扎实的情况下，确实能够帮助会员解决小部分的健康问题。

当然，仅从功能性训练来说，需要运用到的解剖学、生理学，以及运动生物学的基础知识（呼吸，心血管系统，新陈代谢，筋膜等），包括各种运动禁忌症，以及掌握完备的体能训练的系统方法（记忆，测试，训练结构，训练计划等），都需要健身教练花费大量的时间去习得掌握。

虽然健身房推出了康复课，但依然需要泾渭分明的条约，来保证行业健康积极的发展。

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