金银花和它天生一对，饮用一段时间，肝脏干净了，睡眠也变好了红枣

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【金银花和它天生一对，饮用一段时间，肝脏干净了，睡眠也变好了】

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导语：“天地氤氲夏日长，金银二宝结鸳鸯。山盟不以风霜改，处处同心岁岁香” ，这首充满诗意的民间情歌中所提及的金银二宝，实际上是指的金银花。
金银花，一个富有色彩与生命力且在日常生活中极为常见的植物，其名称源自明代医药学家李时珍的《本草纲目》。
每逢五月，金银花便盛开，其独特的香气弥漫在空气中，花蒂呈红色，花朵初开时为白色，然而经过一段时间的绽放，花朵的颜色会逐渐变黄，因此得名为金银花。

从中医的角度来看，金银花是一种具有极高药用价值的植物，它被广泛用于中医临床处方中，用于治疗各种热症和炎症。
中医认为金银花性甘、寒，其独特的芳香和透达之力能够祛除体内邪气，同时清热而不伤胃。
金银花作为一种药材，主要来源于忍冬科忍冬属的植物——忍冬以及同属植物的花蕾或初开的花朵。这些植物分布广泛，适应性强，生命力旺盛，为人们提供了大量优质的中药材资源。

01
金银花的营养价值
金银花（学名：Lonicera japonica）主要包含以下营养成分：
黄酮类化合物：金银花富含黄酮类化合物，如金银花苷、迷迭香酸、咖啡酸等。这些化合物具有抗氧化、抗炎和抗菌等活性，对人体健康有益；
挥发油：金银花含有挥发油，其中主要成分为丁香酸乙酯和丁酸乙酯，挥发油赋予金银花独特的香气和草药味道；

维生素C：金银花富含维生素C ，是一种重要的抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成和保护细胞；
软骨素：金银花中还含有一种名为软骨素的物质，具有保护关节和滋润眼睛的作用；
除了以上主要成分，金银花还含有多种矿物质，如钙、镁、锌等，以及一些酚类化合物、多糖等。这些营养成分在中药和民间草药中被广泛应用，具有抗炎、解热、清热解毒、清肺化痰等药理作用。

02
金银花和它天生一对，饮用一段时间，肝脏干净了，睡眠也变好了
金银花+枸杞子
金银花和枸杞子被誉为中药材中的“黄金搭档” ，它们结合使用能够产生多种药效，对人体的健康有着积极的促进作用。
将金银花和枸杞子搭配在一起，可以互相增强药效，金银花的清热解毒作用可以帮助清除肝脏内部的毒素，枸杞子的养肝明目功能则能够保护眼睛，使视线更加清晰。
对于肝脏不健康或者长期面对电脑的人来说，这种搭配无疑是一大福音。同时，由于金银花和枸杞子都具有安神作用，所以长期饮用这种汤剂还能够有效改善睡眠质量。
金银花+茵陈
金银花和茵陈的组合是一种经典的中草药配方，其功效主要包括改善肝脏功能、清热解毒、利湿退黄等，这种配方的运用可以追溯到古代中医理论，被广泛认为是一种有益于肝脏健康的天然疗法。