健身房也开展康复业务了，亚健康人群市场如何切入？( 二 ) 健身教练|疾病|运动损伤

01｜健身房的康复课

健身房做康复课已经热闹了一段时间，因为国内对于康复治疗的需求，确实是一块大蛋糕。

从国外对比来看，国内运动康复发展的不成熟，是更加显而易见的。根据《2020中国运动康复产业白皮书》，美国的运动康复机构数量为38800 ，而中国只有370所。即使不考虑庞大的人口基数，也显著低于发展成熟的欧美国家。

但国内康复需求恰恰是在增长的，在供给没有跟上的前提下，一部分用户转向求助健身房。

根据精练GymSquare《2020中国健身行业报告》数据，在各类健身房的其他收入占比中，康复理疗占据比较重要的部分，健身房和工作室在这一部分的收入占比分别为 36.7% 和 33.8% 。

■ 来源：精练GymSquare《2020中国健身行业报告》

另一方面，教练的卖课压力也让很多健身教练开始考虑打包出售康复课程，因为附加体态改善和肩颈放松的课程吸引力远大于单纯的增肌减脂课。

举个例子，只按照传统的方式授课，一段时间后如果增肌减脂效果不显著，会员的流失率其实很大。

但加上了「康复课」为卖点，动感单车后的拉伸、瑜伽课后的冥想训练、力量训练后的被动放松按摩，即使效用不大，但能够提供给会员的情绪价值也会倍数增长。

也就是说，康复课程的体验价值，在具体的会员服务中，很大程度上大于它的实际价值。

深入看问题，健身房的康复课，或许不能解决实际的疾病问题。

比如说在肩颈按摩、臀腿放松后，虽然能够短暂的解决肌肉紧张，筋膜粘连问题，但长期的慢性疼痛依然会在运动后的深夜再次浮现。

而对于圆肩驼背的会员来说，通过下拉动作、搭配重量训练的姿态矫正，带来的效果也需要经过漫长的时间来检验。

但换个角度，其实健身房的康复课程，也有颇多积极的一面。

虽然不直接面对康复病人，但大基数的亚健康人群、久坐白领、以及肥胖三高人士，他们其实并不需要直接的康复治疗，通过健身教练提供的主动运动指南配合健康导向的服务课程，依然能够达到1+1大于2的效果。

02｜健身房的康复课与康复治疗的区别

打开大众点评搜索运动康复，大概率会发现许多这些康复工作室都与健身课程或是私教训练挂钩。

将这些健身房正在做的常规康复课程进行分类，包括四个部分：

■ 拉伸：缓解肌肉紧张；
■ 牵引调整：增加关节活动度，提供灵活性和柔韧性；
■ 肌力训练：主要以普拉提和功能性训练为主，提高关节的稳定能力，提升运动能力；
■ 手法松解：结合手法解决深层肌肉的痉挛、缓解轻度的疼痛。

■ 健身房的「康复服务」

但这不是运动康复治疗，运动康复治疗必须基于病理报告，强化术后重归现实生活的能力。有直观的禁忌症存在，必须严格按照三个解剖面的角度进行特定运动。

比如说前交叉韧带术后患者，为了重新恢复膝关节的灵活性和腿部肌肉力量。在前期甚至无法进行深蹲训练，需要经过一段时间的无负重伸膝训练，再逐步递增至负重伸膝、深蹲、负重深蹲。

■ 康复治疗中根据腿部肌力测试进行运动处方设计