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在医学如此发达的现在 ， 大家还是很害怕被癌症盯上 ， 认为得了癌症就等于宣告了死亡 。
但是在地球上 ， 有那么一个国家 ， 全国没有一个人得癌症 ， 像是被癌症无视了一样 。 这个国家就是斐济 。 因此 ， 斐济也被称为“长生国”、“无癌国” 。
那么 ， 为什么斐济就能那么与众不同 ， 全国人没有一个人得癌症呢？
一、热爱运动的斐济人民
斐济是太平洋岛国 ， 由岛屿组成 。 因此距离大海很近 。 在这个地理条件下 ， 当地的人们非常喜欢游泳 。 说起游泳 ， 这是一个非常健康的有氧运动 ， 在游泳的过程中 ， 会动用全身的力量 ， 从而逐渐地改善心血管系统的功能 。 不光如此 ， 还会提升肺活量 ， 增强心肺功能等 。 所以对抗癌也起着很好的作用 。



二、居住环境美丽 ， 空气质量高
斐济是一个并不特别发达的国家 ， 工业化程度相较于其他国家相对较低 ， 也因此没有重污染的工厂 。 所以空气污染指数很低 ， 环境优良 。 相比于世界上其他侧重于发展工业的国家 ， 这里可以算得上是天堂 。
三、拥有良好的心态
斐济人民的好心态 ， 是让癌症害怕的利器 。 因为斐济生活压力小 ， 环境优美 ， 所以当地人民都拥有积极乐观的心态 。 好心态可以减少压力 ， 增强免疫力 ， 提高生活质量 ， 促进人们形成良好的习惯 。 从而使人们的身体由内到外变健康 。

四、饮食习惯让癌症闻风丧胆
斐济当地人都热衷于吃荞麦 ， 坚果 ， 海鲜等 。 这些食物都是能够预防各种慢性疾病的健康食品 ， 也能有效抵御癌症 。 所以 ， 斐济人民在饮食上就给自己加了一层保护 ， 也因此成为了“无癌国” 。
怎么做才能抵御癌症 ， 健康生活呢？一、我们可以“吃”走癌症 。
饮食习惯好 ， 远离医和药 。 良好的饮食对身体是十分重要的 。 因此 ， 要避免摄入对身体不好的食物 。


如霉变的食物 。 霉变的食物会产生黄曲霉菌素 ， 摄入这种物质后 ， 极易导致肝癌的发生 。
隔夜的饭菜 。 它会产生亚硝酸盐 ， 在体内有很大可能会转化成致癌物 ， 所以尽量要少吃隔夜饭 。
槟榔 。 长期嚼槟榔 ， 极易引起口腔癌的发生 。
二、平时的生活习惯“打”跑癌症 。
吃饭时一定要注意营养均衡 ， 素菜荤菜都要适当吃 。 如果长期吃肥肉、红肉而不怎么吃蔬菜的话 ， 那么就会导致蛋白质摄入太多 ， 蔬菜水果等纤维性食物摄入太少 ， 从而导致肠癌发生 。



1.避免酗酒 。
多种酒类长期饮用 ， 会损伤肝细胞 ， 甚至诱发癌症 ， 例如对口腔癌、喉癌、食道癌有一定的诱发因素 。

2.避免免吃过烫的食物 。
经常吃过烫的食物也是会诱发癌症的 。 经常吃太烫的食物容易烫伤食管黏膜 ， 长期黏膜的慢性损伤容易导致食管癌的发生 ， 所以吃饭不能趁热吃 ， 一定要放凉吃 。
【全球唯一没有癌症的国家，90万人无一人得癌？背后的原因你得明白】