1天喝2杯 ， 滋养肾脏 ， 强肝补肾 ， 科学配方 ， 喝起来更安心 。 这款岘阳伍时茶饮 ， 让你精力满满 ， 阳气十足 。

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2.晚上用热水泡脚
中医认为 ， 用热水泡脚是一个非常好的护阳方法 。 现代医学研究认为 ， 脚是人体的“第二心脏” ， 脚底有无数的神经末梢与大脑相连 ， 与人体健康有着非常密切的联系 。 如果坚持睡前用热水洗脚 ， 并且用手按摩足部的涌泉穴 ， 就能够促进气血运行 ， 帮助人体生发阳气 ， 还能能够祛除寒气 ， 打通经络 ， 增强免疫力 ， 是养阳护阳的好办法 。

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结语：平常生活中 ， 我们一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯 ， 做到早睡早起 ， 不要认为仗着自己年轻伤害身体没有什么 ， 其实长期下去的话就会导致阳气流失 ， 也会降低个人魅力 。

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