90后成抑郁症高发群体，从心理学角度解析，抑郁的四大原因 _健康小知识

可能很多人都对这样一个现象感到纳闷。
随着生活水平的额不断提高，生活中，抑郁的人越来越多了。
尤其是现在的90后，也成了抑郁症的高发群体。
对于很多长辈来说，抑郁症是一种难以理解的疾病，在他们那个年代，这种疾病相对来说是很罕见的。
当然也有可能是因为当时关于抑郁症的观念还尚未普及，人们对它的理解也不多。
也有人认为，物资的丰富使得人们的温饱得到了解决，因而许多精神上的需求也就成为了更多人关注的主题。
还有人认为，孩子就应该穷养，知道自己所拥有的有多么来之不易，长大了才会懂得感恩生活。
那么，从心理学的角度，我们可以怎样来理解这种现象呢？

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抑郁症的高发年龄段
根据《柳叶刀》杂志的调研数据， 20岁到60岁为抑郁症的高发年龄段。
这意味着90后也开始进入了抑郁症的高发年龄区间。
学者们认为， 20岁到30岁这个年龄段，需要面对一些生活的重大转变。
即将步入社会，同时也面临着更多的有关亲密关系的问题， 90后也是独生子女占比很高的群体，更有可能受到家人过多的关注，在一个新的环境中，需要独立的去解决生活中的问题，因而也更有可能产生适应不良的状况。
在这个年龄段，会导致抑郁的原因通常会有以下几个：
缺乏社交技能
亲密关系中产生的挫折
步入职场的转变
经济状况
工作压力
也有人表示， 70后、80后的爹妈都穷，大家都站在同一条起跑线上。而对于90后来说，富爸爸和穷爸爸已经将其划分为两个群体，在这种比较中，更容易产生落差的心理。

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无法满足的精神追求
相较起70后和80后， 90后的童年基本上可以称得上是衣食无忧。
而90后的父母，通常是在物质匮乏的年代成长起来的，两者之间成长环境的差异，使得彼此之间更容易产生“代沟” 。
父母会倾向于认为，自己只要给子女提供足够的物质，就代表着自己成为了一名优秀的家长。
可他们往往会忽视，自己一些不以为意的行为，会给孩子带来精神上的伤害。
90后的父母通常会关心他们吃饱了没、穿得暖不暖、身体健不健康。
而90后们，会更希望自己可以跟父母分享自己的兴趣爱好、人生目标以及情感状态。
虽然物质上更容易得到满足，可他们却会更容易感受到来自于父母的忽视与共情的缺乏。
这些在原生家庭中所产生的创伤感受，很有可能就是抑郁症的一颗颗种子。
从物质追求到精神追求的转变，对于90后来说，成为了一个很大的困扰。
因为时代的发展培育了他们的这种需求，可是在他们的成长环境中，却很难真正的去获得精神上的满足。
【90后成抑郁症高发群体，从心理学角度解析，抑郁的四大原因】很多家长对抑郁症也有着很深的“病耻感” ，拒绝承认子女患上了“精神疾病” 。

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信息超载为快乐带来的压力
虽然现在娱乐的方式越来越多了，可是人们的生活却变得越来越没意思了。
想想我的小时候，虽然没什么好玩的，但可以跟小伙伴们在田地里追逐，玩着一些很无聊的角色扮演游戏，就觉得开心极了。
选择变多了，不一定以着快乐可以加倍。