心理学科普：抑郁症的3个重要发展阶段 _健康小知识

作为一种常见的心理疾病，有调查指出，抑郁症已经成为仅次于癌症的第二大“人类杀手” 。
为什么一个人会深陷在抑郁的状态里？
关于这个问题，可能有很多人会得出一个“因贫致郁”的答案。
但作为世界上最富裕的国家，在美国，有很大一部分人都有着抑郁症的困扰，需要通过药物来维持正常的生活。

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据世界卫生组织的一项调查，法国为全球抑郁症最高发的国家，发病率为21% ，美国紧跟其后，发病率为19.2% 。
有人认为，抑郁的情绪与经济状况没有直接的关系，更多的是来自于自己与周围人群之间的比较心理产生的一种落差感而产生的，也就是说负面的情绪更直接的来源可能是来自于“贫富差距” 。
去年10月，日本慈惠会医科大学的一项研究颠覆了大众对于抑郁症长久以来的认知。
研究者近藤一博认为，抑郁症很有可能并不是我们一直认为的是一种心境障碍，而是由人类体内一种非常常见的病毒HHV-6（人类疱疹病毒）引起的。
有人认为，这一项发现可能会让许多心理从业者直接失业，因为抑郁症患者需要的不再是心理疏导，而是与一般的疾病一样，需要进行“病毒”治疗。
抑郁症：神学-心理疾病-生理疾病
1.神学

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有关抑郁症最早的记载，可以追溯到公元前2000年的米索不达米亚。
那时候，人们普遍认为，心理疾病所表现出来的行为异常，很有可能是被恶魔附身的一种表现。
因此，幸运的抑郁症患者可能需要经过一系列的宗教仪式来进行驱魔，而一些无法获得大众理解的人，则可能会遭受被殴打、囚禁、不允许进食等不人道的折磨。
2.心理疾病

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直到古希腊罗马哲学的出现，被誉为现代医学之父的希腊医生希波克拉底提出的体液说，才开始了将抑郁症纳入了医学的范畴。
他认为，人的体液可以分为四种：黄胆汁、黑胆汁、粘液和血液。
这四种体液的不同配比，决定了一个人的性情，而抑郁症的产生，有可能是由于偏寒性的黑胆汁过多造成的。
在这个时期，调整饮食结构、运动甚至是放血被普遍运用在抑郁症的治疗之中。
1921年，罗伯特·波顿在《忧郁的解剖》一书里，从社会与个人心理两方面出发，剖析了抑郁症产生的原因，他认为，悲伤、羞愧与恐惧等个人情绪是造成一个人抑郁的内部原因，而教育、穷困、失去自由等则是造成一个人抑郁的外部原因。
在现代心理学领域里，各种不同的心理学流派也为抑郁症的病因提出了不同的解释。
精神分析学派的创始人弗洛伊德认为，心理疾病源自于潜意识里的内心冲突，治疗心理疾病的关键在于让潜意识里的冲突进入意识领域，成为一个能够被意识到甚至被解决的问题。
行为主义的心理学家认为，抑郁症是病人养成的一种不健康的行为习惯。
认知流派的心理学家认为，负面认知是导致一个人产生心理疾病的原因。
人本主义流派则认为，抑郁症患者最大的问题，在于长期处于低自尊的状态之中。
不同的心理学流派也提出了不同的心理疗法来对抑郁症进行治疗。
3.生理疾病
关于抑郁症是一种生理疾病还是心理疾病，目前还是一个非常具有争议性的问题。
到底是先有蛋还是先有鸡，在心理学与生理学领域，究竟是情绪影响了一个人的生理状态，还是生理状态对一个人的情绪产生了直接的影响，依然是一个没有结论的话题。