日本男神被确诊为直肠癌！预防肠癌应该怎么做，症状有哪些？ _健康小知识

近日，日本音乐大师坂本龙一在微博发文表示自己被确诊为直肠癌，并且乐观地表示自己将在此后的日子“与癌共生” 。很多人对坂本龙一的了解，始于《末代皇帝》。本是作为演员进组的他，却被导演贝托鲁奇委托负责电影的配乐。
去年2月，坂本龙一为疫情期间的我国公众和孩子们演奏了曲目《aqua》。他还送给小朋友们一段话格外温暖。
给孩子们：
不能出门玩耍很难过吧
但既然现在不用去学校了
就在家尽情做好玩的事吧
不要只是玩游戏哦
用这些时间，去读很多书，听很多音乐
画画，写诗，弹奏乐器
看电影也是不错的选择
还有别忘了在家里做一点体操运动
努力渡过难关吧！
【日本男神被确诊为直肠癌！预防肠癌应该怎么做，症状有哪些？】后藤繁雄和坂本龙一有过一段对话：
——“人生的目的是什么？”
——“没有。只是完成人生而已。 ”
——“所谓战场是什么？”
——“是活着此时、此刻。 ”

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一、肠癌症状有哪些？
在我国， 85%以上的结直肠癌发现即已属晚期，即使经过手术、放化疗、靶向治疗等综合治疗，患者的5年生存率仍明显低于40%；相反，早期结直肠癌治疗后5年生存率可超过95% ，甚至可以完全治愈。通过早期筛查可以预防和早期诊断结直肠癌。
肠癌症状有哪些？
如果患者出现一些肠癌的症状，应该及时向医生咨询，这些症状包括：
、排便习惯改变；
、大便带血，血液颜色为鲜红或暗红；
、腹泻、便秘或总觉得肠道内有异物感；
、大便变细；
、经常腹痛、腹胀发、饱胀或痉挛；
、不明原因体重减轻；
、感觉疲乏；
、呕吐。

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二、预防肠癌应该包括两个主要方面的内容：
一）、减少肠癌的发生；
二）、早期发现肠癌。
具体我们认为应该从以下几个方面来预防：
1、建立良好的健康的生活方式。对于结直肠癌来讲，健康饮食尤为重要。多项研究已经表明，饮食结构很大程度上决定了一个人患结直肠癌的风险。吸烟、肥胖、家族史、肠道慢性炎症等都会增加患癌的风险。
要避免便秘，减少大便在体内停留的时间。高纤维饮食能有效减低患癌症危险的40% ，特别是结肠癌及直肠癌。
我们要减少摄入精细食物，多吃粗纤维食物，减少红肉和加工肉的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜，可以减少肠癌的发生率。
2、有规律的有氧运动。
研究表明，可以降低24%的大肠癌风险。每天从事30分钟的有氧运动，可以减少三分之一的肠道息肉转变成大肠癌。

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3、身体的各种求救信号一定要警惕：
当人体出现腹痛、腹胀、腹泻或腹泻与便秘交替、消瘦，大便呈血便或脓血便时，就应该警惕是否得了肠癌，及早到正规医院就诊。
特别强调的是，还有的人发现有缺铁性贫血，一直予以了铁剂治疗，贫血却总是不能改善，并且没有别的明显的腹部症状，也不挑食，如果没有入专科就诊，是非常容易耽误病情的。
男性如果有贫血要引起重视。许多人后来完善肠镜及病理确诊为结肠癌，这种情况我们临床上常见。
一般当人体出现腹部包块和肠梗阻的表现时，已经是晚期肿瘤的表现了。