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肺结节秋季容易增大?吃柚子 , 肺能慢慢变健康
肺 , 主气 , 司呼吸 , 相傅之官 , 有着“华盖”之称 , 为五脏六腑“遮风挡雨”
【心脏|肺结节吃柚子最好清肺润肺,怎么吃是重点】保证肺部正常功能运转 , 才有利于人体进行气体交换 , 维持人体正常的机能运作 , 呵护个人健康 , 但是在现在的生活中 , 患上肺结节的人群也是越来越多 , 这也不得不引起人们的高度重视 。
深秋的时候 , 说到柚子可是个宝贝 。 柚子有红心柚子 , 有蜜柚 , 味道都很美味 。 剥开皮后 , 露出晶莹剔透的果肉 , 一粒一粒的格外好看 。 俗话说“秋吃柚子 , 赛过吃肉” , 柚子不仅好看好吃惹人爱 , 它还含有丰富的蛋白质、维生素C , 钙、磷等营养元素 , 秋季天气干燥 。 常吃点柚子还可以补充水分、止咳、解毒 , 而且是一种不可多得的美味水果 。
食材准备:柚子1个 , 白糖半碗、凉开水2杯
制作步骤:
1、先准备好柚子、白糖、凉白开 , 然后将柚子头部削去扒开来 。
2、柚子虽然好吃却特别难剥 , 但我婆婆剥柚子那可真干净又快速 。 你看 , 将上面切去后 , 再顺着白膜各切几刀 , 然后将每瓣的皮撕下来 。
这样剥柚子不仅好剥 , 还剥的很干净 。
3、你看 , 婆婆很快就将所有柚子剥完了 , 这果肉一粒一粒的 , 特别好看 。
4、剥好的柚子 , 如果怕麻烦 , 用婆婆的第一个方法:直接撒上两三勺白糖拌一拌 , 腌制一个小时左右再食用 , 那味道酸甜爽囗 , 真是好吃极了 。
5、如果想储存更久一些 , 还可以用第二个方法:加点蜂蜜放入锅中熬至浓稠 , 做成柚子酱装进消毒过的瓶子里 , 每天吃早餐用来抹面包也非常不错呢!
6、除此之外 , 还可以用第三个方法:腌渍好的柚子加入凉开水搅拌均匀 , 当饮料酸甜可口 , 是再美不过了
柚子的三种食用方法 , 简单好做又美味 , 清肺润肺有着别的水果不可替代的作用!肺结节患者一定要坚持食用
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