甘油三酯高和胆固醇偏高，哪个更危险？该如何降低？一次性讲清楚胆固醇|心肌梗塞|医生

【甘油三酯高和胆固醇偏高，哪个更危险？该如何降低？一次性讲清楚】

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王先生今年46岁，是一家医疗器械公司的销售经理，在同龄人的眼中事业有成、家庭和睦，不过很多人看不到他需要经常应酬客户到凌晨，熬夜也是家常便饭。
由于工作忙、锻炼少，王先生啤酒肚十分明显，在几个月前单位组织的体检中还被查出了高血脂，甘油三酯水平达到3.6mmol/L 。虽然不算特别严重，但医生提醒他要及时控制，进行一定的治疗。
不过，医生提醒后他却依旧不当回事，大概过了3个月后，在一次重要的饭局上，他喝了不少酒，突然感觉胸痛、呼吸难受，随即倒在地上，送去医院的路上人已经不行了。
医生分析认为正是由于王先生未及时控制和治疗，导致最终发生了心梗，失去了性命。

一、甘油三酯超这个数值，离心梗更近
据国家心血管病中心统计数据显示，我国血脂异常人数超4亿人，患病率高达40.4% 。要知道血脂异常高会危害到血管健康，还可能引发代谢紊乱，甚至危及生命安全。
血脂是由胆固醇和甘油三酯组成的，而甘油三酯其实就是脂肪，能够固定和保护内脏器官，还能供给与储存能量。人体内的甘油三酯主要有两种来源，一是食物转化，肠道将食物中的脂肪吸收后转为甘油三酯；二是由人体肝脏及脂肪自主合成。
甘油三酯异常一般与遗传、生活环境、饮食、疾病等因素有关，高脂肪饮食或胰腺炎、糖尿病等疾病都可能引发甘油三酯水平异常。

一般情况下， 0.45-1.69mmol/L是正常的甘油三酯水平；
甘油三酯水平1.70-2.25mmol/L ，属于血脂临界性升高；
2.25-5.6mmol/L ，属于血脂升高；
超过5.6mmol/L ，那血脂水平非常高，可能会有胰脏炎的风险。

研究发现，当甘油三脂水平超过1.66mmol/L时，心梗风险明显增加。
一项涉及64574名受试者（男性小于55岁，女性小于65岁）的研究，将受试者按照甘油三酯水平分为三组（低于1.02mmol/L、1.02mmol/L～1.66mmol/L、高于1.66mmol/L），经过11年的随访发现，这三组受试者心梗发病率分别是0.23%、0.40%、0.69% 。
其中，与甘油三酯＜1.02mmol/L的受试者相比，甘油三酯>1.66mmol/L的受试者发生心梗的风险增加了59% 。
因此，如果发现甘油三酯水平超过1.7mmol/L就要开始重视了，最好尽早就医，配合医生积极进行治疗和控制。

二、常吃4种食物，或是高血脂“祸根”
甘油三酯水平能预示血脂的健康程度，而日常生活一些高脂肪的食物，或是高血脂的“祸根” 。
甘油三酯升高会增加动脉粥样硬化（血稠）的风险，导致血液慢慢沉积在血管壁上，形成动脉血管内壁的小斑块。
之后随着斑块的变大，会使血流速度减慢，甚至发生血管堵塞。若是斑块掉落，血栓还可能随着血流到达脑部、心脏、肾脏、眼睛等多个重要器官，增加脑梗、心梗、肾脏梗死等多种意外。
甘油三酯很容易受饮食的影响，研究发现食用一顿高油脂的饭菜后两三个小时内，人体血液中的甘油三酯水平会升高2-3倍，需要八个小时左右才能恢复正常。