冬季排毒多吃三款食谱 _生活百科

【冬季排毒多吃三款食谱】入冬之后有很多的朋友都开始排毒瘦身了，要知道冬季抵抗力比较差，容易出现疾病，所以要多排毒来增加免疫力。那你知道排毒吃什么好呢?不妨试试几道家常食谱吧，平时多吃点，毒素会慢慢的消失哦。

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食谱三：鸡杂炒黄瓜
第一步，备好鸡肝、鸡腰、鸡心、黄瓜、青红椒、盐、味精、植物油、葱姜蒜、香菜、料酒和酱油。
第二步，将黄瓜直接切片，青红椒直接切丝，香菜切段，鸡肝、鸡腰和鸡脯直接处理后切片，加料酒、酱油搅拌。鸡心烫煮后捞出。
第三步，锅中加植物油翻炒，加葱姜蒜和青红椒翻炒，加鸡肝、鸡腰和鸡脯肉等鸡杂翻炒，加黄瓜翻炒，加点盐味精调味，加香菜即可。
以上就是关于几款适合冬季排毒的食谱，有兴趣的朋友可以试试哦，这些食谱都是美味而且还简单哦。