黄芪搭配4味中药，事半功倍，快来看看 _健康小知识

小慧一直有气虚的毛病，整个人蔫蔫儿的，所以想着抓点中药吃，调理调理身体。期间，她听一个倒卖人参的朋友，说是人参可以大补元气，最适合她这种气血双虚的患者了。由于是好几年的朋友，小慧对此十分信任，反正在谁哪里买不是买，索性在朋友这里买，还能让他赚一笔。可是让小慧没想到的是，一根人参竟然标价一千多。小慧囊中羞涩，于是去找学中医的侄子打听情况，可没想到对方却说补气别吃人参，人参不适合普通人。这让小慧十分不解，人参能大补元气，为何却不能吃呢？

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【黄芪搭配4味中药，事半功倍，快来看看】一、为什么普通人补气，不建议吃人参而是吃黄芪？
平常我们补气很少会说到用人参，一来是因为价格昂贵，但更重要的其实是这一点。
人参是一个大补的中药，食用后可以起到补五脏的效果，对于一些久病体虚的人群非常合适。但是对于本身身体没有大的毛病，这时若是用人参来补气，可能会适得其反，反而会让身体出现很多其他的问题。
此外本身一些体内有内热的人群，则不建议吃人参来补气。这类人群往往会出现舌头发红、大便干结以及小便短赤的症状，食用人参后会加重本身的症状，让体内的热气越来越严重。换句话说，人参这味中药适用于一些特质特别虚弱的人群，对于普通人而言，没有太必要来食用人参，食用黄芪就可以起到不错的养生效果。
黄芪具有益气固表作用，对于脾肺体虚人群而言都可以起到比较好的补充效果。相较于人参而言，黄芪的补益效果没那么强，所以适用于大部分人群。
经常喝黄芪的人，身体会给出一些积极的反馈，具体有哪些呢？一起往下看。

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二、每天喝黄芪的人，可以得到哪些好处？
黄芪内含有黄酮类化合物、多糖类、皂苷类、氨基酸以及多种微量元素、叶酸、维生素以及核黄素等。这些物质在进入体内后会给各个系统带来益处，具体包括：
1、心血管系统
黄芪内含有的黄酮类化合物，在进入体内后可以让心脏的收缩幅度增加、心输出量增加以及消除体内多余氧自由基，具有很好的强心作用；并且还可以起到扩张外周血管、降低外周阻力的效果，对于血压具有双向调节的效果。
2、呼吸系统
黄芪内的多糖、皂苷等成分可以起到消除多余自由基的作用，主要机理是通过降低体内多余脂肪和丙二醛生成；还可改善一些肺源性心脏病患者的呼吸功能，让血液的粘稠度和肺动脉压力下降，起到不错的治疗效果。
3、神经系统
上文提到，黄芪可以消除体内多余的自由基，减少脂质过氧化物质的生成。对于缺血性脑卒中，可以起到一定防治效果，对于大脑有保护作用。
4、内分泌系统
黄芪内含有的多糖类成分可以调节胰岛b细胞，让其分泌胰岛素的能力增加，对于一些罹患糖尿病的患者而言，可以起到辅助治疗的效果；并且还可以双向调节身体的免疫功能，可缓解肾脏疾病的进程。

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三、教你如何吃黄芪
黄芪的好处虽多，但是前提是要吃对，教你如何正确地吃黄芪，如果吃法不对的话，很可能达不到好的养生效果。
一般情况下，是建议在晨起早餐后服用黄芪泡水，黄芪补气固表，能让人气血旺盛，饮用之后会更加精神。