值得提醒的是 , 黄芪的量并不是越多越好 , 每日使用的量应该保持在9g以下 , 大量吃黄芪反而会给健康带来负担 。
此外 , 还需要注意一点 , 黄芪并不适合所有人 , 孕妇、湿热体质以及肾阴虚的人群 , 都不建议服用黄芪 。 孕妇服用黄芪很容易造成滑胎 。 而其他一些体质的人群 , 食用黄芪则会加重本身的不适症状 。
在生活中 , 要明确自己是否适合用黄芪后再去食用 , 在食用时还可以搭配上其他中药 , 可起到更好的养生效果 。
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四、黄芪搭配4味中药 , 事半功倍
此外 , 黄芪除了单独饮用外 , 还可以搭配这4味中药 。
·黄芪+防己
黄芪具有补气运湿、益气固表的效果 , 而防已则可以泻降行水、运化水湿 。 两者共用可以起到很好的固表祛湿、奏气行水的功效 。
·黄芪+玉米须
玉米须具有消肿利湿热的作用 , 和黄芪合用可以降湿热不伤正、补气不助湿 , 对于罹患泌尿系统疾病以及气虚湿热的人群 , 可起到很好的疗效 。
·黄芪+山药
山药具有益脾气、养脾阴以及固精的效果 , 临床上一般将两药合用治疗糖尿病和溃疡病患者 。
·黄芪+五加皮
五加皮具有补肝肾、活血化瘀的效果 , 和黄芪共用可以起到祛风湿、益心气以及强筋骨的功效 , 对于一些心脏衰弱的人群 , 可起到很好的强心效果 。
虽说黄芪具有很好的药用价值 , 且日常食用非常方便 , 但是它毕竟也是药物的一种 。 日常要食用黄芪 , 建议在专业医生的指导下 , 避免药不对症反而给身体带来一些不必要的负担
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